Malý ligový lak je názov daný stavu spôsobenému opakovaným pohybom, ktorý ovplyvňuje kĺbu lakťa v bode, v ktorom kosti horného ramena, humerus, spĺňajú dve kosti predlaktia, ulnu a polomer. Podľa Detskej pamätnej nemocnice je to jedna z najčastejších zranení mladých hráčov bejzbalu a typicky postihuje džbánky vo veku od 9 do 14 rokov. Rehabilitácia sa používa na ošetrenie lakťa a vrátenie do tvaru zveriny.
Malý Ligový lakeť
Technickým názvom lokte Little League je mediálna epikondyla apofyzitída. Ovplyvňuje rastovú platňu - mäkkú oblasť rastúceho kostného tkaniva u detí a adolescentov - v zaoblenej časti humerusu, ktorá je špecificky známa ako stredový epikondyl, čo je miesto pripojenia pre rôzne svaly a väzy v predlaktí, ktoré uľahčujú úkon pitchingu. Zápal a podráždenie sa môžu vyvinúť, ak sa na rastovú dosku ramena uloží stres.
liečba
Vzhľadom na to, že príznaky sa zhoršujú iba ďalšou aktivitou ramena, odpočinok je zvyčajne najdôležitejším aspektom pri liečbe Ligy malého liga. Ľadu sa používa aj na zníženie opuchu. Ak sa lak naďalej zhoršuje stresom, väzy a šľachy sa môžu úplne odtrhnúť od kosti, často vyžadujúce operáciu, najmä u dievčat starších ako 12 rokov a chlapcov starších ako 14 rokov. Fyzikálna terapia sa často odporúča na obnovenie pevnosti a stability kĺbu. Používa sa tiež na zníženie namáhania na lakeť a zníženie rizika ďalšieho zranenia.
Fyzická terapia
Len lekár alebo lekár môže navrhnúť špecifický cvičebný program a riešiť akékoľvek osobné fyziologické problémy a otázky súvisiace s progresiou liečby. Neodporúča sa, aby ste sa začali s vlastným terapeutickým programom. Niektoré z navrhnutých cvičení môžu zahŕňať: predĺženie zápästia, ktoré je ako krútenie zápästia, ale s dlaňou smerom dole; zápästia zápach / supination, otočenie dlane smerom hore a lícom nadol s hmotnosťou v ruke; šupinové stiahnutie pomocou terapeutickej pásky, ťahanie späť oboma rukami; záchvaty, zdvíhanie paží v tvare V až po výšku ramien; a stenové tlačidlá. Mali by ste spustiť len fyzikálny liečebný program, keď stres na kolene už nemôže spôsobiť ďalšie poškodenie a podráždenie.
Časový rámec
Fyzikálna terapia môže trvať až tri až šesť týždňov, alebo len dostatočne dlho na to, aby vytvorila celú škálu pohybu a správnu silu v rameni a hornej časti chrbta. Po tomto čase sa využije tréningový program na postupné vrátenie džbánu na jeho alebo jej bývalé možnosti hrania. Bude to trvať ďalšie štyri až šesť týždňov, v závislosti od mnohých rôznych faktorov, predtým ako je možné hrať v hrách znova.
