Artritída je stav imunitného systému, ktorý spôsobuje zápal a bolesť. Osteoartritída je najbežnejším typom, ale reumatoidná artritída, zriedkavejšia, je oslabujúca. Oba ovplyvňujú kvalitu života jednotlivca tým, že spôsobujú príznaky a obmedzujú každodenné aktivity, ako je chôdza. Často sa používajú protizápalové lieky na kontrolu príznakov, ale bylinné prípravky môžu byť účinné. Vždy pracujte so svojím lekárom, aby ste zistili, či bylinné prípravky, ako napríklad škorica a zázvor, sú pre vás to pravé.
Artritída Symptómy
Keď máte artritídu a 27 miliónov Američanov to urobí, chrupavka vo vašom tele sa rozpadne. Chrupavka je dôležitá pre držanie svalov, kostí a kĺbov na mieste. Bez zdravých chrupaviek sa svaly a kĺby stane bolestivé, opuchnuté a stuhnuté, najmä po ráno prebudení. Ďalšie príznaky zahŕňajú sčervenanie, horúčavu a bolesť. Kolená, ruky, prsty, boky a niekedy aj ramená sú ovplyvnené. Väčšina jedincov so stavom zúfalo túžia po úľave od bolesti, ktorú tento stav spôsobuje.
Zázvorové výhody
Zázvor je dlho spojený s liečivými vlastnosťami. Jeden, ktorý je dobre známy, je jeho schopnosť upokojiť žalúdok alebo stimulovať trávenie. Jeho schopnosť znížiť zápal je zvlášť užitočná pre pacientov s osteoartritídou alebo reumatoidnou artritídou. Zázvor môže byť aj prostriedkom na zmiernenie bolesti. Štúdia hlásená v roku 2001 o "artritíde a reumatizme" ukazuje, že bolesť a množstvo užívaných liekov proti bolesti sa znížilo po podaní zázvoru niekoľkým stovkám jedincov s artritídou kolena. Nedávny prieskum, ktorý sa uskutočnil v Miami School of Medicine v časopise Journal of Osteoarthritis, tiež podporuje teóriu, že zázvor znižuje príznaky bolesti.
Výhody škorice
Škorica je bylinka, ktorá pochádza z kríkov, ktoré sa pôvodne nachádzali v Ázii, ale teraz sa bežne pestujú v iných častiach sveta. Je to protizápalový a protireumatický a preto sa odporúča pre tých, ktorí majú artritídu. Zníženie zápalu môže znížiť symptómy artritídy bolesti a stuhnutosti, podľa organizácie OrganicFacts.com. Ak chcete získať výhody, môžete použiť škoricu na varenie, piť čaj so škoricou alebo dokonca použiť škoricový olej.
Zázvor a škorica
Zázvor a skoša zmiešajú pekne, takže oboje je možné použiť v zdravých receptúrach, nápojoch a rastlinných receptúrach. Zázvor je možné nájsť v práškoch, kapsulách, tinktúrach, čajoch, olejoch a podobne. Ak máte žlčové kamene alebo problémy s žlčníkom, zázvor by mohol byť kontraindikovaný. Škorica je odvodená z kôry a listov rastliny. Umiestnite škoricové tyčinky do čaju alebo nápojov. Prášková škorica môže byť použitá pri pečení alebo pridávaná do jabĺk alebo jogurtu. Tehotné ženy by sa mali vyvarovať príliš veľa škorice kvôli svojej schopnosti stimulovať kontrakcie maternice. Oboznámte sa so svojím lekárom skôr, ako doplníte nejakú bylinku
