Šport a fitness

Má to, čo nosíš, vplyv na športový výkon?

Pin
+1
Send
Share
Send

Športovci neustále hľadajú akúkoľvek výhodu, ktorá im pomôže zvýšiť ich výkonnosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako môže oblečenie ovplyvniť výkon športovca. Bežec môže sklidiť fyzické výhody nosenia najnovšej high-tech obuvi. Alebo športovec môže získať vnímanú psychologickú výhodu na svojich protivníkoch tým, že nosí určitú farbu, ako keď Tiger Woods nosí červenú v posledný deň golfového turnaja.

fyzický

V niektorých športoch môže byť rozdiel medzi výhrou a stratou znížený o zlomky sekundy. Cyklisti, lyžiari a iní športovci, ktorí pretekajú proti hodinám, hľadajú oblečenie, ktoré ich bude viac aerodynamické a bude ožarovať tých pár vzácnych zlomkov z ich času. Komfort zohráva aj kľúčový faktor. Nosenie oblečenia, ktoré dobre padne, umožňuje športovcovi sa pohybovať prirodzene. Podobne aj oblečenie určené na odvlhčenie motýľa od tela prispieva aj k výkonu športovca.

duševné

Niekedy prinášajú šťastie farby s úspechom. V júli 2010 vydala "Psychologická veda" štúdiu, ktorú vypracoval Lysann Damisch a ďalší v oddelení psychológie na Kolínskej univerzite v Nemecku. Štúdia ukázala, že šťastie kúzlo môže pomôcť človeku zlepšiť svoju dôveru vo svoje vlastné schopnosti. Pokusy dospela k záveru, že šťastie a šťastie súvisiace výroky, napríklad "zlomiť nohu", pomohli výkonom.

vnímanie

To, čo športovec nosí, môže ovplyvniť jeho sebapozorovanie a vnímanie ostatných. Oakland Raiders použili čierne uniformy, aby pomohli vybudovať zastrašujúcu reputáciu okolo NFL. Tiger Woods tradične nosí červené na posledný deň turnaja. V októbri 2009 mladý fanúšik požiadal Woods, prečo nosí červené na svojich webových stránkach. Odpovedal, že jeho matka považuje svoju červenú farbu za moc.

farby

Farba môže mať viac ako vplyv na výkon športovca. Článok, uverejnený v časopise "Správy USA a svetová správa" z 15. augusta 2008, vypracoval štúdiu vedúceho vedúceho výskumného pracovníka Norberta Hagemanna z University of Muster. Tae kwondo rozhodcovia boli preukázaní nahraté zápasy v jednom súťažiacom na červenom. Štúdia dospela k záveru, že úradníci dali tým, ktorí nosia červené o 13 percent viac bodov ako ich protivníci.

Kompresné odevy

Kompresné oblečenie používajú niektorí športovci na stabilizáciu svalových skupín a zvyšovanie výkonnosti. Niektoré výskumy však tieto tvrdenia nepodporili. V článku z 4. júna 2010 vydania "Science Daily", dve štúdie na univerzite v Indiane tvrdia, že kompresné oblečenie málo ovplyvňuje výkon športovca. Výskumník Abigail Laymon zistil, že kompresné ponožky nepomáhajú bežnému výkonu športovca. Štúdia doktora Nathana Eckerta došla k záveru, že kompresné odevy nezlepšujú schopnosti skoku.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: BCAA od Kompavy (Október 2024).