Šport a fitness

High School Soccer Tryout Drills

Pin
+1
Send
Share
Send

Tréneri futbalových vysokých škôl, ktorí chcú získať pre svoj tímový zoznam, čelia niektorým unikátnym výzvam. Na skúškach sa stretávajú študenti s rôznymi hrajúcimi schopnosťami, úrovňami zručností, konkurenčnými skúsenosťami a ako dodatočnou výzvou aj veková skupina od 13 do 18 rokov. Tréneri sa chcú ubezpečiť, že akceptujú mladších aj starších hráčov, aby zabezpečili, že tím má budúcnosť. Efektívne výcvikové triky prerezávajú vo vekových kategóriách na testovanie loptovania, driblingu, prechádzania, streľby a riešenia schopností, rovnako ako zmysel hry a všeobecný atleticizmus. Keďže títo hráči budú zastupovať svoju školu, tréneri by mali tiež zvážiť nových zamestnancov, ktorí preukazujú tímový duch, zrelosť a šport.

Na lopte

Aj keď sa môžu učiť niektoré z jednoduchších futbalových zručností, ako je napríklad prechod, môžu hráči s vynikajúcou kontrolou lopty pomôcť tímu udržať si majetok. Dajte každému hráčovi loptu a pokúste ho, aby žongloval loptu vo vzduchu, dribloval sa okolo v uzavretom priestore a dostal priecesy do vzduchu od partnera. Všimnite si tých hráčov, ktorí ovládajú loptu v uvoľnenom, sebavedomom a pevnom spôsobe. Hráči, ktorí nervózne konajú s loptou, nechajú loptičku ricochet z nich nekontrolovateľne a nechajú loptu dostať ďaleko od nich, zatiaľ čo dribling bude mať málo prispieť do tímu. Pamätajte si, že nevyhľadávate šikovné zručnosti nohy, len jednoduché ovládanie lopty, ktoré by mali hráči každého veku schopní zvládnuť.

Prechod a polohovanie

Pozrite sa na hráčov, ktorí prechádzajú a zahŕňajú ďalších členov tímu. Hoci môžete pozorovať niektorých starších, skúsenejších hráčov, ktorí robia veľa odcudzenia a prevzali si pole, zvážte, kto ich posiela na tie breakaways, podporovať ich, keď sú pod tlakom a vrátia sa k bráneniu. Ak chcete zistiť silné stránky hráčov na ihrisku, zorganizujte sériové hry, v ktorých hráči prevezmú svoje obľúbené pozície a útočia alebo obhajujú sieť, ako napr. Rohový kop. Nastavte prebiehajúce hry v malej oblasti, aby ste zistili, ktoré hráči spoliehajú na svojich spoluhráčov.

Tímová hra

Vzhľadom na to, že vek vášho tímu sa bude líšiť, je potrebné získať hráčov, ktorí môžu pracovať dobre so všetkými vekmi. Pozrite sa na starších hráčov, ktorí sa vedú neochvejným spôsobom a snažia sa zaradiť mladých, plachých prvákov. Upozorňujeme mladších hráčov, ktorí chcú dodržiavať pokyny a rešpektujú tých, ktorí majú väčšiu autoritu a skúsenosti. Rozdeľte hráčov do malých tímov štyroch až piatich hráčov a nariaďte ich, aby sa rozhodli pre svoje vlastné umiestnenie a hernú stratégiu. Pozorujte, ako hráči preberajú vedenie, počúvajú a robia rozhodnutia spoločne, a to pred začiatkom cvičenia a počas cvičenia.

Spájanie všetkých dohromady

Nič nepreukazuje, čo môže hráč robiť ako plnohodnotný futbalový scrimmage. Komplikované, neznáme cvičenia môžu byť pre niektorých hráčov mätúce a spôsobujú, že mladší hráči sa cítia zastrašení, ale na futbalovom ihrisku žijú všetky skutočné schopnosti. Opýtajte sa každého hráča, ktorý pozíciu sa rozhodne hrať, aby každý dostal príležitosť vystúpiť v komfortnej zóne. Počas tréningu môžete sledovať schopnosti loptového hráča, streľbu a prechod zručností a schopností tímovej práce. Experimentujte s prepínacími líniami, aby ste zistili, či niektorí hráči kúzlivo kliknú pri hraní vedľa seba a určia, či sú pohodlnejšie hrať trestný čin alebo obranu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: 10 Soccer Tryout Tests In One Minute (Smieť 2024).