Draslík má mnoho charakteristík s výraznejším minerálnym sodíkom. Rovnako ako sodík, draslík obvykle existuje vo forme soli, ako je chlorid draselný. Draslík spolu so sodíkom a vápnikom funguje ako elektrolyt, čo znamená, že vyrovnáva množstvo tekutiny v tele a prenáša malé drobné elektrické nervové impulzy. Jeho úloha pri prenášaní elektrických impulzov dáva draslík dôležitú úlohu pri sťahovaní svalov.
Sodíka a draslíka
Zdravotný systém St. John Providence uvádza, že väčšina draslíka vo vašom tele sa nachádza vo vašom svalovom tkanive. Väčšina draslíka sa nachádza vo vnútri každej bunkovej membrány, zatiaľ čo sodíkové ióny zostávajú v tekutine obklopujúcej bunky. Rovnováha medzi sodíkom a draslíkom vytvára elektrický a chemický gradient, ktorý funguje na transport molekúl do a z bunky a prenáša nervové signály, ktoré indukujú svalovú kontrakciu.
Nervové prenosy
Nervy posielajú drobné elektrické impulzy ako signál k svalovým bunkám. V reakcii na elektrický impulz prechádzajú sodíkové ióny cez bunkovú membránu do buniek. To spôsobuje nerovnováhu v koncentrácii iónov, čo vyvoláva pohyb iontov draslíka, aby sa pokúsil obnoviť rovnováhu. To sa deje okolo celej bunkovej membrány a nesie elektrický impulz okolo bunky.
Draslík a vápnik
Spolu s iónmi draslíka bunky tiež obsahujú ióny vápnika. Elektrický impulz stimuluje vápnikové ióny, aby sa pohybovali cez bunkovú membránu k kvapaline, ktorá obklopuje bunku. Tento pohyb iónov vápnika spúšťa svalovú bunku, aby sa zmrštila. Horčíkové ióny nachádzajúce sa v tekutine, ktorá obklopuje bunky, vytvárajú malý elektrický náboj v reakcii na ióny vápnika a poháňajú ióny vápnika späť cez draslíkové čerpadlo citlivé na vápnik v bunkovej membráne. To stimuluje vylučovanie draslíkových iónov z bunky, čo spôsobuje relaxáciu svalových buniek.
význam
Draslík hrá zásadnú úlohu pri normálnej funkcii nervov a svalov. Nízka hladina draslíka bráni svalovej relaxácii a spôsobuje tuhé svaly, ktoré vedú k napätiu a zhoršeniu funkcie. Bežné príznaky nedostatku draslíka zahŕňajú svalovú slabosť a kŕče, a ak sa ponechá neliečený, nedostatok draslíka môže spôsobiť rozpad svalového tkaniva, čo je stav známy ako rabdomyolýza. Inštitút medicíny odporúča, aby dospelí konzumovali 4 700 mg draslíka denne na podporu funkcie svalov, udržiavali rytmus srdcového rytmu a udržovali zdravý krvný tlak.
