Kurkuma, ktorá obsahuje účinnú látku nazývanú kurkumín, je druh korenia pochádzajúceho z keramického dlhého ker, ktorý pochádza z Indie, Afriky a regiónov Ázie. Tento zlatý korenie sa tradične používa ako dochucovadlo pre potraviny a farbivo na textílie. Naviac, kurkum môže priniesť zdravotné výhody, ako je zlepšenie trávenia a znížená bolesť kĺbov, ak sa používa ako liekový doplnok. Na podporu týchto údajných zdravotných prínosov kurkumu je však potrebný ďalší výskum. Pred začatím užívania kapsúl s kurkmi sa porozprávajte so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch tohto doplnku.
Žalúdočné ťažkosti
Krátkodobá liečba kapsulami kurkumu zvyčajne nespôsobuje značné vedľajšie účinky. Dospelí, ktorí konzumujú viac ako odporúčané 400 mg až 3 g kurkumu po dlhšiu dobu, môžu mať vedľajšie účinky ako žalúdočné ťažkosti, hovorí Medical Center v Marylandskej nemocnici. Takéto vedľajšie účinky súvisiace so žalúdkom zahŕňajú bolesť, nevoľnosť, tráviace ťažkosti a plyn. V kombinácii môžu tieto vedľajšie účinky vyčerpané žalúdkom prispieť k dočasnému zníženiu chuti do jedla. Dlhodobé užívanie doplnkov kurkumu môže tiež zvýšiť riziko vzniku žalúdočného vredu, čo môže spôsobiť chronickú bolesť žalúdka alebo vnútorné krvácanie. Ak počas liečby kapsulami z kurkumu pretrváva alebo sa stáva ťažkým žalúdočným ťažkosťami, poraďte sa so svojím primárnym poskytovateľom lekárskej starostlivosti o ďalšie hodnotenie a starostlivosť.
Kožná vyrážka
Môžete vyvolať alergickú kožnú reakciu po požití alebo manipulácii s kapsulou z kurkuma. Na tele sa môžu vyvinúť malé, červené škvrny. V niektorých prípadoch sa tieto škvrny kože môžu vyschnúť alebo začať svrbieť. Alergická kožná reakcia sa môže vyskytnúť častejšie u ľudí s alergiami na zázvor alebo žlté sfarbenie potravín, tvrdí americká rakovinová spoločnosť. Vyhýbajte sa okamžitej starostlivosti od svojho lekára, ak vedľajšie účinky na kožné vyrážky neklesnú alebo sa zvyšuje závažnosť.
Liekové interakcie
Diskutujte so všetkými liekmi, ktoré užívate so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, skôr ako začnete liečbu kapsulami z kurkuma. Kurkuma môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo môže znížiť účinnosť liekov indikovaných na zníženie žalúdočnej kyseliny. Navyše doplnky kurkumu by sa nemali používať spolu s riedidlami krvi alebo diabetom, hovorí UMMC.
kontraindikácie
Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek existujúcich zdravotných problémoch, ktoré máte pred užívaním kurkumu. Neužívajte kapsuly z kurkumu, ak máte osobnú anamnézu žlčových kameňov, obštrukcie žlčových ciest alebo gastrointestinálnych porúch, radí Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Nesprávne používanie kapsúl s kurkumu ľuďmi s takými zdravotnými problémami môže zvýšiť závažnosť ich symptómov. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by sa tiež mali vyhnúť liečbe kapsulami z kurkumu.
