Ekzém je stav kože charakterizovaný zápalovou, svrbivou, popraskanou a suchou kožou. Nanášanie zmäkčujúcich látok môže upokojiť podráždenú pokožku a zabrániť vysušeniu a praskaniu. Avšak závažnejšie prípady ekzému môžu vyžadovať liečbu lokálnymi kortikosteroidmi alebo liekom známym ako alitretinoín, ktorý je určený na zníženie zápalu. Na University of Maryland Medical Center alebo UMMC sa uvádza, že omega-3 mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybacom oleji môžu tiež pomôcť zmierniť ekzém. Porozprávajte sa s lekárom skôr, než začnete užívať doplnok rybieho oleja, pretože môže vzájomne pôsobiť s inými liekmi, ktoré užívate alebo spôsobiť vedľajšie účinky.
vlastnosti
Omega-3 mastné kyseliny hrajú úlohu pri liečbe mnohých zdravotných stavov vrátane astmy, vysokého cholesterolu a ekzému. Existujú dva typy omega-3 mastných kyselín známych ako kyselina eikosapentaenová a dokosahexaenová, ktoré môžu mať protizápalové účinky, uvádza Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
účinnosť
Výsledky randomizovanej, dvojito zaslepenej, kontrolovanej štúdie publikovanej v publikácii British Journal of Dermatology z apríla 2008 ukazujú, že jedna z omega-3 mastných kyselín, kyselina dokosahexaenová, významne zlepšila príznaky atopického ekzému. Výsledky štúdie publikované v roku 2008 v "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" tiež zistili, že kyselina dokosahexaenová bola spojená so zníženou prevalenciou atopického ekzému u tehotných žien.
použitie
Omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú v mastných rybách, ako sú tuniak, losos, sleď a makrela. Môžete však preferovať získanie omega-3 mastných kyselín pridaním doplnku rybieho oleja. UMMC odporúča, aby sa rybací olej ročne rovnal 1,8 g kyseliny eikozapentaenovej denne. Toto by sa však malo použiť len ako usmernenie. Informujte svojho lekára o tom, koľko rybieho oleja potrebujete na zmiernenie príznakov.
Mechanizmus akcie
Presný mechanizmus, ktorým omega-3 mastné kyseliny vyvíjajú svoje terapeutické účinky, už dávno zostal tajomstvom. Zistenia predložené na konferencii Americkej spoločnosti pre biochémiu a molekulárnu biológiu v apríli 2006 naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny môžu zmierniť zápal tým, že inhibujú produkciu hormonálnych chemických látok známych ako prostaglandíny.
bezpečnosť
Užívanie doplnku rybieho tuku je pre väčšinu ľudí pravdepodobne bezpečné, hlási Medline Plus. Vedľajšie účinky však môžu zahŕňať zlý dych, nevoľnosť, voľné stolice a krvácanie z nosa. Užívanie viac ako 3 g denne môže znížiť schopnosť tela bojovať proti infekcii a zvýšiť riziko krvácania. Rybí olej môže interagovať s viacerými liekmi a znižovať ich účinnosť. Ako taký by ste mali porozprávať s lekárom predtým, než začnete užívať doplnok rybieho oleja na liečbu ekzému.
