Masáž je dobre známa ako relaxačná a rozmazná liečba. Má tiež zdravotné výhody. Masáž môže pomôcť zažívaciemu systému stimuláciou trávenia, uvoľnením tráviacich orgánov a zvyšovaním prietoku krvi v celom systéme. Techniky abdominálnej masáže sa líšia v závislosti od typu masáže, ktoré sa používa, ale všetky zlepšujú trávenie a elimináciu. Poraďte sa s lekárom, aby ste sa dozvedeli, či je pre vás to pravé.
Tráviaci systém
Tráviaci systém začína ústa a končí s konečníkom. Trávenie začína prvým kusom jedla a je dokončené, keď tuhé a kvapalné odpady opúšťajú telo. Tráviaci systém zahŕňa ústa, pažerák, žalúdok a malé a hrubé črevo. Trávenie môže byť spomalené alebo prerušené stresom, napätím alebo ochorením. Masáž pomáha pri presúvaní potravy tráviacim systémom, napomáhajúcich všetkým procesom trávenia a absorpcie živín. Abdominálna masáž sa sústreďuje na žalúdok, malé a hrubé črevá a svaly okolo týchto orgánov.
Mayská brušná masáž
Mayská brušná masáž vznikla v strednej Amerike ako súčasť natívneho mayského liečivého systému. Robí sa na brušnej a spodnej časti chrbta. Táto forma masáže používa pomalé, hlboké ťahy na uvoľnenie svalov brušnej oblasti a dolnej časti chrbta. Zameranie na tieto oblasti je zamerané na zlepšenie toku krvi do zažívacích a reprodukčných orgánov a rovnováhu tela na liečivú energiu.
shiatsu
Shiatsu, čo znamená tlak prstov, je japonská forma masáže s použitím tlaku prstov a palcov pozdĺž poludníkov. Meridianové línie sú cesty, ktorými tečie Chi, energia života v tele. Abdominálna masáž je súčasťou liečby celého šiatsu. Shiatsu brušná masáž pozostáva z tlaku aplikovaného na shiatsu body v brušnej oblasti. Tlak sa mení od svetla k pevnej v závislosti od potrieb tela.
Švédske masáže
Švédska masáž začala v roku 1800 s švédskym gymnastickým protokolom, ktorý vyvinul Per Henrik Ling, švédsky zdravotník. V priebehu rokov bola švédská masáž upravená a je v súčasnosti najrozšírenejšou formou masáže v Spojených štátoch. Brušná masáž je zvyčajne súčasťou švédskej masáže celého tela. Táto časť masáže využíva rytmické a kruhové pohyby na brušnej oblasti na zvýšenie krvného obehu, stimuláciu trávenia a uvoľnenie brušných svalov.
