Rovnako ako ste očakávali svoje dieťa, každodenné brúsenie starostlivosti o novorodenca môže byť náročné. Novorodenca nemá trpezlivosť na čakanie na jeho rade a nechápe, že ste unavení v noci. Zostaňte kurzor a rodičom svojho novorodenca s trpezlivosťou a láskou. Skôr ako to budete vedieť, vaše malé dieťa bude chodiť a rozprávať.
Krok 1
Postarajte sa o svoje fyzické a emocionálne potreby, aj keď máte novorodenca, ktorý vás potrebuje. Nap, spať skoro ráno alebo spať neskoro, kedykoľvek môžete, aby ste sa uistili čo najviac spánku. Urobte si nejaký čas každý deň - aj keď len na pár minút - oživiť sa. Prechádzka po bloku, niekoľko minút navyše v sprche alebo čítanie kapitoly knihy vám môže poskytnúť niekoľko minút denne.
Krok 2
Uvedomte si účel plaču novorodenca, aby ste pochopili svoje dieťa. Novorodenec používa plač na komunikáciu, pretože dieťa nemá iný spôsob, ako to urobiť, odporúča webová stránka Valley Pediatric Medical Group. Dieťa používa plač, aby vám povedal, že je hladná, príliš studená, príliš teplá, unavená, nadsadená, znudená, nahnevaná alebo nepríjemná.
Krok 3
Snažte sa starostlivo sledovať vaše dieťa, aby ste videli jej podnety skôr, ako kričí. Napríklad, keď si všimnete, že vaše dieťa vykazuje príznaky únavy, ako sú otrebné oči alebo zívanie, môžete ju dať do postele pre zdřímnutie, skôr ako sa stane tak nadradeným, že plače po dobu jednej hodiny. Keď si všimnete jej zakorenenie a sanie prstov, môžete ju nakŕmiť skôr, než sa tak zúfalo s hladom, že sa musí najskôr usadiť pred jedlom.
Krok 4
Rýchlo reagujte na svoje dieťa, ale pochopte, že môžu nastať časy, kedy nemôžete zabrániť novorodencovi plačať. Počas prvých niekoľkých týždňov života novonarodený často volá z nejakého pochopiteľného dôvodu, bez ohľadu na to, čo môžete urobiť, aby ste ju upokojili.
Krok 5
Dávajte pozor na príznaky popôrodného smútku a uvedomte si, že je to normálna záležitosť po pôrode a porodu, odporúča webová stránka Detskej lekárskej siete. Poporodní smútok sa môže prejaviť ako smútok, úzkosť, únava a plachosť. Ak máte pocit, že máte popôrodný smútok, vyhľadajte podporu od svojho partnera a rodiny - často dostanete len nejakú pomoc a pomoc, ktorá môže tieto pocity zmierniť. Poporodní smútok by sa mal zmierniť asi o jeden mesiac po pôrode.
Krok 6
Podeľte sa o starostlivosť o novorodenca s niekým iným - manželkou, partnerom alebo iným blízkym rodinným príslušníkom, informuje webovú stránku Woodinville Pediatrics. Tým, že máte inú osobu, ktorej dôverujete, viete, ako sa starať o dieťa, môžete sa cítiť podporovaný zároveň s pocitom rozdelenia zodpovednosti, čo robí novorodeneckú starostlivosť trochu menej stresujúcou a ohromujúcou.
Krok 7
Umiestnite dieťa do postieľky a ihneď vyhľadajte pomoc, ak máte pocit, že stratíte trpezlivosť s dieťaťom. Pocity frustrácie a hnevu až do okamihu, keď máte myšlienky poškodiť dieťa, vyžadujú okamžitý zásah, podľa webovej stránky Mayo Clinic. Zavolajte priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi a získajte pomoc čo najskôr - možno budete potrebovať profesionálny zásah alebo len potrebujete nejakú úľavu od starostlivosti o novorodenca.
