Brnenie v nohách počas behu alebo aktivity, ktoré aktivujú vaše svaly na nohách, sa vyskytujú, keď vaše nohy nervy stlačia. Táto kompresia kontrahuje nervy, čo spôsobuje pocit brnenia. Poškodenie a pálenie sprevádzajú brnenie v ťažkých prípadoch. Meralgia paresthetica je klinický názov pre stav bežne nazývaný "zovretie nervov". Aktivácia svalov na nohách, silný tlak na nohy alebo dokonca ľahké dotyky stehien môžu aktivovať príznaky tohto stavu.
príčiny
Trauma na stehne alebo štvorčeky, obezita, namáhavé cvičenie na nohách, tesné nohavice a tehotenstvo môžu viesť k meralgii paresthetica. Obmedzený prietok krvi do svalov stehien je hlavnou príčinou tohto stavu. Nízke hladiny železa, vysoký krvný tlak a cukrovka môžu tiež obmedziť prietok krvi do nohy, čo spôsobuje stlačenie svalov stehien. Nielenže fyzická aktivita zhoršuje príznaky, státie alebo sedí v jednej pozícii dlhú dobu tiež zvyšuje pocity mravčenia a necitlivosti.
Diagnóza Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica je formálne diagnostikovaná pomocou MRI alebo röntgenových prístrojov v rámci komplexnej lekárskej prehliadky podľa Johns Hopkins Medicine. Pred skenovaním nohy sa môže váš lekár dozvedieť o najnovších aktivitách, operáciách alebo zraneniach, ktoré môžu poškodiť nervy v nohách. X-lúče a MRI typicky vykazujú kosti alebo nervové abnormality. Štúdie nervového vedenia, ktoré hodnotia senzorickú a motorickú funkciu nervov, môžu tiež detegovať meralgiu paresthetica.
liečba
Mierne až stredne závažné prípady sa liečia pomocou roztokov, ktoré zmierňujú bolesť a nepohodlie. Mierne trpiaci pacienti môžu používať lieky, ktoré obsahujú ibuprofén na zníženie bolesti a zápalu nervov. Lekári môžu tiež navrhnúť fyzickú terapiu, úbytok hmotnosti a nervové injekcie, ako sú kortikosteroidy, na zníženie zápalu. V závažných prípadoch meralgie paresthetica môžu lekári navrhnúť nervovú dekompresnú chirurgiu.
prevencia
Zníženie váhy je jedným zo spôsobov, ako zmierniť príznaky necitlivosti a brnenia v nohách. Znížením hmotnosti znížite množstvo tlaku na nervy, čo zmierňuje príznaky. Môžete sa vyhnúť meralgii paresthetica tým, že nosíte voľné oblečenie a vyhýbate sa náročným cvičením nôh a nadmernému behu. Vykonávanie činností, ktoré regulujú krvný tok vo vašom tele, ako napríklad jóga, tiež zabraňuje marylii paresthetica.
