Glukozamín je biologický kompozit, ktorý pochádza zo zdravých chrupaviek. Glukozamín sa pravidelne mieša s chondroitínom, ktorý sa získava z kĺbovej chrupavky (týka sa alebo zahŕňa kĺb tela). Podľa Mayo kliniky sa glukózamín bežne používa pri liečení osteoartritídy, najmä kolena.
MSM (metylsulfonylmetán) je výživový doplnok, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť kĺbov, ktorá je spôsobená artritídou. Bežne sa používa spolu s glukozamínom a chondroitínom. MSM môže zvýšiť terapeutické výhody glukozamínu.
Glukózamín sulfát je často výhodnou formou glukozamínu, pretože je účinný.
Glukozamínové vedľajšie účinky
Existuje niekoľko možných vedľajších účinkov spojených s glukózamín sulfátom. Sú to poruchy spánku, ospalosť, bolesti hlavy, rozrušenie žalúdka, kožné reakcie, citlivosť na slnko a stuhnutie nechtov. Glukózamín sulfát môže tiež spôsobiť krátkodobý nárast srdcovej frekvencie aj krvného tlaku.
V zriedkavých prípadoch hlásili ľudia, ktorí užívajú glukozamín sulfát, zvracanie, nevoľnosť, zápchu, plyn, pálenie záhy, hnačku a nedostatok chuti do jedla. Klinika Mayo hovorí, že výskum na zvieratách naznačuje, že glukozamín môže zvýšiť riziko katarakty oka.
Alergická reakcia
Ľudia, ktorí sú alergickí na mäkkýše, ako aj jedinci s jódom (prvok nachádzajúci sa v mäkkýšoch a jodidová soľ, ktorý je potrebný pre telo tvoriť hormón štítnej žľazy), môže mať reakciu na niektoré produkty glukózamínu, ktoré sa vyrábajú z plášťov kreviet, krabov a iných mäkkýšov. Alergická reakcia na glukózamín sulfát môže spôsobiť opuchnuté hrdlo.
Opatrenia
Klinika Mayo hovorí o výskume, či hladiny glukozamínu v krvi spôsobujú rozporné závery. Zdá sa však, že spôsobuje inzulínovú rezistenciu a endoteliálnu dysfunkciu pri injekcii. Ľudia s cukrovkou alebo hypoglykémiou sú nútení používať opatrnosť pri užívaní glukózamínu.
Vzhľadom na to, že glukozamín hypoteticky môže zvýšiť riziko krvácania, ľudia, ktorí majú poruchy krvácania, by sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, než začnú užívať doplnok.
Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, sú odporučené proti užívaniu glukózamínu.
MSM vedľajšie účinky
Pretože MSM je v podstate formou diétnej síry, mali by ste sa vyhnúť užívaniu tohto doplnku, ak ste alergický na lieky s obsahom sulfátu. Medzi možné vedľajšie účinky spojené s MSM patrí zvýšený počet pohybov misiek, bolesť hlavy a bolesti hlavy.
Existuje len málo informácií o používaní MSM počas tehotenstva alebo počas dojčenia.
