Prechádzanie do obchodného domu alebo predajcu športových potrieb k nákupu atletickej obuvi sa môže rýchlo premeniť na ohromujúci zážitok. Existuje veľa rôznych typov topánok pre všetky druhy aktivít. Je ľahké nájsť topánky pre bežcov, chodcov, horolezcov a basketbalistov. Zvyčajne sú topánky zreteľne označené v obchodoch podľa ich účelu. Ak máte malé poznatky o poznatkoch, ľahko nájdete aj topánky pre tréning v telocvični, aj keď nie sú jasne označené ako "telocvičňa topánky".
Poznaj svoje potreby
Než si vyberiete obuv na posilňovanie, je dôležité premýšľať o tom, čo máte v pláne urobiť v posilňovni. Spoločné telocvičné aktivity zahŕňajú posilňovanie, cvičenie na rôznych kardiovaskulárnych tréningových strojoch, strečing a účasť na rôznych skupinových fitness tréningoch. V rámci týchto aktivít môžete mať konkrétne obľúbené položky, ktoré sú dôležité pre plánovanie. Možno trávite väčšinu svojho času jogging na bežiacom páse, zdvíhanie mierne ťažkých váh, ísť do triedy vnútorného cyklu alebo robiť agility cvičenia s osobným trénerom. Ak bežíte alebo sa pravidelne pohybujete v telocvični, možno budete chcieť zakúpiť odolný pár bežeckých topánok. Ak strávite väčšinu času v triede vo vnútorných cykloch, môžete si kúpiť špecializovanú obuv. Ak robíte trochu všetkého, cross trenažér je pre vás dokonalou topánkou.
Typy atletických topánok
Existuje niekoľko typov športovej obuvi, ktoré sú vhodné pre tréning v telocvični. Kožené topánky sú vyrobené tak, aby poskytovali veľkú podporu bočných a stredných chodidiel, trvanlivosť a trakciu na povrchu ihriska, ktoré sú dôležité pre bežných basketbalových, raketových a tenisových hráčov. Bežecká obuv je špeciálne navrhnutá na časté bežné nasadenie, ako napríklad na bežiacom páse, ale nie je určená na bočné pohyby vykonávané v športových aktivitách. Chôdza topánky sú navrhnuté pre plynulý pohyb päty, ale nemali by sa používať na bežecké alebo športové ihriská. Ak sa pravidelne podieľate na týchto aktivitách, je dobré investovať do topánok špeciálne navrhnutých pre nich. Ak hľadáte topánku, ktorá je všestranná a dobre sa hodí pri rôznych aktivitách v telocvični, sú najlepšie voľbou cross trainers. Ponúkajú základné tlmenie, trvanlivosť a stabilitu pre mnohé činnosti.
Vlastnosti cross školiteľov
Cross-trenažéry sú ekonomickou voľbou pre športovcov, ktorí hľadajú topánky, ktoré dobre pôsobia v mnohých telocvičňach. Podrážky krížových trenažérov sú stabilné a majú dostatočnú trakciu na poskytnutie miernej podpory pri laterálnych alebo bočných stranách pohyboch. Podošvy sú taktiež hrubé a dostatočne odolné na to, aby fungovali dobre na tvrdých telocvičniach, povrchoch na ihrisku a dokonca aj na asfalte. Cross-tréneri tiež ponúkajú mierne tlmenie v celom rozsahu. Toto odpruženie je zvyčajne husté, čo dáva topánkam pocit stability. Väčšina z nich je vyrobená z usne alebo zo syntetických zvrškov, ktoré poskytujú nejakú podporu pre členku, zatiaľ čo iné používajú priedušný sieťový materiál na rozptýlenie tepla.
Získanie správneho prispôsobenia
Keď kupujete topánky pre tréning v telocvični, je veľmi dôležité, aby ste sa dostali do poriadku. Získanie správneho uloženia zabráni pľuzgiere, bolesti nôh a všeobecnému nepohodlnosti. Dokonca aj keď sa rozhodnete kúpiť si topánky online, ísť do obchodu a vyskúšať je vopred stojí za to. Pri nákupe telocvičňových topánok je najlepšie ich vyskúšať na konci dňa alebo po typickom tréningu. Týmto spôsobom budú vaše nohy najväčšie a ich fit bude podobný tomu, ako sa budú hodiť v telocvični. Pokúste sa nosiť rovnaké typy ponožiek, ktoré obvykle nosíte v telocvični. Hrubé ponožky môžu mať veľký rozdiel v tom, ako vaše topánky cítia na nohách. Ak je to možné, zmerajte obe nohy a vyskúšajte veľkosť vhodnú pre vašu najväčšiu nohu. Keď je topánka zapnutá, mali by ste byť schopní voľne pohybovať prsty a mali by sa cítiť pohodlne. Vaša päta by sa nemala skĺznuť pri chôdzi. Skontrolujte, či sú topánky pripútané tak, ako ich nosíte. Ak sú viazané iným spôsobom, zoberte si čas na ich opätovné nasadenie, pretože to môže mať vplyv na rozloženie tlaku na nohu.
Kde kúpiť Gym topánky
Mnoho obchodov predáva topánky pre tréning v posilňovni Obchody ako Foot Locker a Ladies 'Foot Locker sa špecializujú na predaj širokého výberu atletickej obuvi a niektorých atletických odevov. Ďalší predajcovia ako Dick's Sporting Goods, Sports Authority a Play It Again Sports tiež predávajú veľký výber atletickej topánky v rámci širšieho sortimentu atletického náradia a vybavenia. Môžete sa tiež pozrieť na obchody s špecializáciou, ako je Road Runner's Sports, ak hľadáte topánky pre konkrétny šport alebo aktivitu. Nakoniec existuje veľa miest na zakúpenie obuvi pre posilňovňu. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com a dokonca aj Amazon.com predávajú športovú obuv.
