Nevoľnosť je pocit bezbolestného nepohodlie v žalúdku, ktorý môžete príležitostne očakávať. Mohlo by to byť dôsledkom hormonálnych zmien - ako je bežné medzi tehotnými ženami - alebo príznakom niektorých hlbších základných ochorení. Zvracanie na druhej strane je reflexná akcia, pri ktorej je obsah žalúdka silne vysunutý.
Nevoľnosť a zvracanie
Zvracanie a nevoľnosť nie sú chorobami. Sú to príznaky hlbšieho základného stavu. To sa pohybuje od vážnych ochorení až po podráždenie spôsobené rancidnými alebo nevarenými potravinami. Výsledkom toho je, že väčšina liečby na nevoľnosť alebo zvracanie je zvyčajne zameraná na obmedzenie príčiny týchto príznakov.
Bežné príčiny nevoľnosti a zvracania po jedle
Môžete pocítiť pocit nevoľnosti po jedle, ak máte žalúdočnú vírusovú infekciu. Vracanie sa môže vyskytnúť aj počas príznakov otravy jedlom, blokovaného čreva, apendicitídy, migrény a žalúdočnej chrípky. Ďalšie príčiny zahŕňajú alergie na určité lieky, strašné pachy a zápachy, trávenie, chemické toxíny a emočný stres. Môžete tiež pocítiť nevoľnosť, ak budete jesť jedlá alebo potraviny, ktoré vaše telo nesúhlasí.
Zavolajte lekára
Nauzea a zvracanie sú niekedy spôsobené vážnymi ochoreniami, ako sú poruchy pečene alebo obličiek. Je ťažké určiť, čo je príčinou bez správnej diagnózy. Všeobecne sa odporúča navštíviť svojho lekára, ak sa pocit nevoľnosti stane príliš častým alebo ak je spojený s horúčkou. Keď sa ponechá bez liečby, mierne prípady nauzey môžu vyvolať množstvo iných nezdravých stavov, ako je hnačka, bolesť žalúdka a dehydratácia.
Zabráňte nevoľnosti a vracanie po jedle
Nevoľnosť sa dá zabrániť niekoľkými spôsobmi. Môžete znížiť šance, že váš žalúdok bude podráždený jedením menších jedál. Pitie dostatku tekutín pred jedlom a po jedle potláča akýkoľvek pocit nevoľnosti, ktorý by ste mohli mať pred vrcholmi. Ak je pocit nevoľnosti príliš silný, odporúčame piť malé množstvá sladených alebo sýtených tekutín. Tým sa upokojí váš žalúdok a zabráni vám zvracanie.
