Statíny a červená kvasnicová ryža sú dve populárne voľby na zníženie hladiny cholesterolu a zníženie rizika srdcových ochorení. Statíny sú lieky na predpis, zatiaľ čo červená kvasnicová ryža je dostupná ako doplnok stravy. Hoci podliehajú odlišným predpisom, statíny a červená kvasnicová ryža sú obaja silné chemikálie, ktoré by ste mali zvážiť len vtedy, keď ich odporučí váš lekár ...
Môžu mať rovnakú aktívnu zložku
Červená kvasnicová ryža je produktom kvasenia ryže s kvasinkami nazývanými Monascus purpureus. Statín nazývaný lovastatín a červená kvasnicová ryža obsahujú rovnakú zložku znižujúcu cholesterol nazvanú monakolín K, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (pozri odkazy 1). Červená kvasnicová ryža môže byť chuťovou alebo farbiacou zložkou v čínskej potravine a kmeň vyvinutý na zníženie hladiny cholesterolu sa môže meniť v ich koncentrácii monakolínu K. Iné typy statínov môžu mať podobné účinné zložky.
Účinky na cholesterol
Monakolin K je zložka znižujúca cholesterol v lovastatín, čo je typ statínovej drogy a v červenej kvasinkovej ryži podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (pozri odkazy 1). Funguje tým, že zacieľuje pečeň na zníženie produkcie cholesterolu v tele. Denné dávky 2,400 miligramov červenej kvasinkovej ryže alebo 20 miligramov lovastatínu obsahujú porovnateľné množstvá monakolínu K a môžu účinne znižovať hladinu cholesterolu podľa výskumu zverejneného v decembri 2005 v časopise "Journal of Alternative and Complementary Medicine" (pozri odkazy 6 ).
Buďte si vedomí rôznych predpisov
Správny úrad pre potraviny a liečivá reguluje statiny a červenú kvasnicovú ryžu. Statíny sú skupinou liekov znižujúcich hladinu cholesterolu, ktoré sú k dispozícii iba na predpis a sú prísne regulované (pozri odkazy 5). Môžete získať červenú kvasinkovú ryžu bez lekárskeho predpisu, ale Úrad pre kontrolu potravín a liekov nemusí schváliť potravinové doplnky pred tým, ako sa dostanú na trh (pozri odkazy 3). Mäkká regulácia doplnkov stravy znamená, že si nemôžete byť istí, že doplnok je bezpečný a obsahuje množstvo monakolínu K, ktoré označuje.
dôležité informácie
Vedľajšie účinky statínov môžu zahŕňať poškodenie pečene, kognitívne poruchy, ako je strata pamäti a zmätenosť, vyššie riziko vzniku cukrovky a bolesti svalov a strata sily, podľa správy Food and Drug Administration (pozri Referencie 2). Vedľajšie účinky červenej kvasinkovej ryže sú podobné ako v prípade lovastatínu, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (pozri odkazy 1). Inštitúcia tiež varuje pred užívaním červenej kvasinkovej ryže, keď užívate statíny.
