Dyspepsia je bolesť alebo nepríjemný pocit v hornej alebo strednej časti žalúdka, ktorý môže spôsobiť príznaky nadúvania, pálenia záhy, nevoľnosti, vracania a pálenín. Dyspepsia je často spôsobená žalúdočným vredom alebo refluxom kyseliny. Dyspepsia je tiež výraz, ktorý sa používa na popis bolesti žalúdka bez vredov alebo príznakov a symptómov poruchy trávenia bez zjavnej príčiny.
význam
Dyspepsia diéta je navrhnutá tak, aby sa vyhýbali potraviam, ktoré sú žalúdočné dráždivé u pacientov, ktorí trpia príznakmi peptického vredového ochorenia alebo ne-vredovej dyspepsie. Neulcerálna bolesť žalúdka môže spôsobiť príznaky a symptómy, ktoré sa podobajú na vredy, ale nie sú nevyhnutné spôsobené špecifickou chorobou. Ak sú príznaky dyspepsie prítomné, môže lekár urobiť nejaké testy, aby zistila, či je vina alebo ochorenie refluxu kyseliny na vine. Po dyspepsickej diéte môžete znížiť riziko vzniku vredov a rýchlosť zotavenia, ak už máte.
foods
Niektoré potraviny môžu vyvolať dyspepsiu. Tieto potraviny môžu zahŕňať mastné, vyprážané a korenené jedlá; sýtené nápoje; káva a čaj s kofeínom a bez kofeínu; alkohol; kakaa; čokoláda; citrusové ovocie a šťavy; výrobky z rajčiakov; a pepermint. Tieto potraviny môžu zvýšiť žalúdočnú kyselinu. Udržujte prehľad o potravinách, ktoré spôsobujú príznaky alebo dyspepsiu, a vynechajte nejaké jedlo, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity. Tiež potraviny, ktoré obsahujú flavonoidy, ako sú jablká, zeler, brusnice a brusnicová šťava, môžu inhibovať rast Helicobacter pylori, baktérie, ktorá je zodpovedná za väčšinu žalúdočných vredov.
Vzory stravovania
Dusenie jedla dôkladne pomáha kontrolovať príznaky dyspepsie. Jedenie v kľudnej, pokojnej a uvoľnenej atmosfére a pomalé žuvanie a prehĺtanie potravín môže pomôcť znížiť príznaky dyspepsie, poznamenáva Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Uskutočnenie krokov na zníženie nadmerného množstva plynu a pálení môže tiež pomôcť pri kontrole príznakov dyspepsie. Aby ste sa vyhli nadmernému vzduchu, vyhýbajte sa fajčeniu, rýchlemu jedlu, žuvačke, pití slamy a pitím sýtených nápojov.
dôležité informácie
Lieky sa niekedy predpisujú u pacientov, ktorí trpia ochorením kyslého refluxu alebo ktorí majú peptický vred. Lieky môžu znížiť množstvo kyseliny v žalúdku, ale opatrenia na zabránenie vzniku žalúdočných vredov môžu pomôcť pri kontrole symptómov dyspepsie. Patria sem zmeny životného štýlu, ako napríklad strava. Vredy nie sú spôsobené korením jedlom alebo stresom, ale sú spôsobené H. pylori alebo dlhodobým užívaním nesteroidných protizápalových liekov. Ak je podozrenie na peptický vred, liek je takmer vždy potrebný na zmiernenie príznakov a musí sa použiť na liečbu H. pylori.
Expert Insight
Prázdny žalúdok môže niekedy spôsobiť príznaky dyspepsie. Konzumácia šiestich malých jedál denne ako protiklad k troch väčším jedlám môže pomôcť s príznakmi, ako sa môže vyhnúť preskakovaniu jedál, poznamenáva MayoClinic.com. Jedenie do dvoch hodín pred spaním môže tiež spôsobiť príznaky refluxu kyseliny alebo dyspepsie.
