Vzťah medzi hmotnosťou a menštruáciou ide dvoma spôsobmi. Syndróm polycystických ovárií - PCOS - je stav, ktorý môže spôsobiť nepravidelné cykly. Výskumníci považujú prírastok hmotnosti medzi možnými prekurzormi zdravotného problému podľa webovej stránky WomensHealth.gov. Na druhej strane, strata hmotnosti môže tiež viesť k nekonzistentným obdobiam. Iba váš lekár môže určiť, či strata hmotnosti môže upraviť vaše periódy.
Pravidelné obdobia
Všeobecná definícia pravidelného menštruačného cyklu je sotva možná z dôvodu veľkých rozdielov medzi ženami. Normálny čas teenagerov medzi obdobiami je 21 až 45 dní. Cyklus dospelých je pravidelný, ak sa vyskytuje každých 21 až 35 dní. Berte na vedomie dni, ktoré obvykle prekrývajú dve krvácajúce sedenia, aby ste sa zoznámili s tým, čo je pre vás normálne. To sa stáva vašou osobnou definíciou pravidelného obdobia.
Normálna hmotnosť
Normálna hmotnosť je ešte viac premenlivá než normálna menštruačná doba. Váš vek, výška a pohlavie sú zvyčajne determinantmi vašej ideálnej hmotnosti. Vaša súčasná výška a váha pomáhajú zdravotníckym pracovníkom vypočítať váš telesný tuk, aby zistili, či ste v normálnom rozsahu, nadváhou alebo obezitou. Nadváha je príliš ťažká. Podmienka má rôzne príčiny, vrátane veľkých svalov, zadržiavanie tekutín a prejedanie. Obezita sa vzťahuje na príliš veľa telesného tuku. V závislosti od príčiny môže príliš veľa libier ovplyvniť menštruáciu.
PCOS a menštruácia
Ovariálne cysty, nadprodukcia mužských hormónov a nepravidelné obdobia sú príznakmi syndrómu polycystických vaječníkov. To, čo spúšťa túto podmienku, je menej jasné. Federálna informačná stránka WomensHealth.gov hovorí, že kauzálne teórie sa pohybujú od genetickej dedičnosti a dysfunkčných vaječníkov až po príliš veľa inzulínu v krvi. Posledná z týchto výsledkov vedie k nadmernému mužskému hormónu v ženskom tele, čo môže spôsobiť prírastok hmotnosti. Preto môže existovať nepriama súvislosť medzi príliš veľkou hmotnosťou a nekonzistentnými menštruačnými cyklami. Napriek tomu, že veda neuzavrela pevnú väzbu medzi týmito dvoma podmienkami, WomensHealth.gov uvádza, že stratí 10 percent svojej váhy ako akciu, ktorá môže obnoviť pravidelné obdobia, keď máte PCOS.
F.A.T. a menštruáciu
Žena športovca triáda (F.A.T.) postihuje športovcov, ktorí berú menej kalórií ako ich fyzická aktivita vyžaduje. Kombinácia intenzívnych tréningov a nedostatočnej výživy spôsobuje pokles produkcie estrogénu. Nízka hladina hormónu môže viesť k osteoporóze a menštruačným problémom. Preto ak je ženská trojica športovcov za nepravidelnými alebo neexistujúcimi obdobiami, diéta s chudobou je nesprávna liečba. V takom prípade Vám lekár predpíše dietetické zmeny, ktoré zvyšujú váš príjem kalórií zo zdravých potravín.
