Vaše svaly sú životne dôležité pre podporu normálneho pohybu tela a cvičenia. Ak trpíte bolesťou svalov alebo zníženou funkciou, liečba môže zlepšiť kvalitu života a zvýšiť schopnosť svalov správne fungovať. Techniky svalovej aktivácie a liečba s počiatočným bodom sú dve formy liečby rôznych svalových stavov. Pred použitím sa poraďte s lekárom.
účel
Techniky svalovej aktivácie zaobchádza s rozličnými problémami ako s liečbou spúšťacích bodov a správna voľba zvyšuje šance na úspešné odstránenie vášho stavu. Techniky svalovej aktivácie, navrhnuté na zlepšenie svalovej nerovnováhy, môžu zlepšiť celkovú funkciu. Používa sa tiež na predĺženie kariéry športovcov, ktorí používajú rovnaké svalové skupiny po dlhšiu dobu. Na rozdiel od toho, liečba s trigger bodom, forma alternatívnej medicíny, sa používa na zmiernenie bolesti spojenej s uzlami vo vašich svaloch.
poprava
Techniky svalovej aktivácie a terapia spúšťacích bodov zahŕňajú stimuláciu postihnutých svalov profesionálom, ktorý je vyškolený v špecifickej liečbe. Počas liečby s počiatočným bodom sa spúšťacie body manipulujú a masírujú v systematickom poradí na zmiernenie bolesti a nepohodlia, ku ktorému dochádza pri tesných svaloch, vrátane tých na chrbte a ramenách. Techniky svalovej aktivácie používajú podobný prístup, pretože vaše rôzne svaly sú ošetrované v určitom poradí. Teória spočíva v tom, že vaše svaly, ktoré sú spojené s nervovým systémom, musia pracovať v harmónii, aby zabránili zníženiu funkcie v určitých oblastiach tela. Pri technikách svalovej aktivácie sa svalové problémy neodmasávajú, ale skôr sa liečia pomocou špecifickej manuálnej terapie. Tým, že tieto svaly pracujete s technikami aktivácie svalov, dovolíte terapeutovi harmonizovať celé telo a zlepšiť funkciu svalov ako celku.
výhody
Zatiaľ čo Techniky aktivácie svalov a liečba spúšťacích bodov boli navrhnuté pre rôzne podmienky, prínosy sú podobné. Obaja zmierňujú bolesť a nepohodlie a zlepšujú flexibilitu a rozsah pohybu. Pokračujúca liečba môže spôsobiť, že sa vaše svaly cítia voľnejšie a viac tekuté a zabraňujú zhoršeniu starých zranení svalov a kĺbov. Oba typy terapie môžu zlepšiť vašu držanie tela. Ani nevyužíva lieky.
výberom
Rozhodnutie o použití techník svalovej aktivácie alebo terapie spúšťacích bodov zahŕňa posúdenie vašich príznakov. Ak utrpíte ťažké svaly v dôsledku dlhých hodín v počítači, bolesti hlavy, bolesti chrbta, napätie, bolesť nôh alebo bolesť bedier, môže byť najlepšou voľbou liečba spúšťacích bodov. Ak výkon v športe alebo tréningu, ktorý ste často robili už dlhé roky, klesol, Techniky svalovej aktivácie môžu byť lepšou voľbou. Ak vaša flexibilita a rozsah pohybu klesajú s vekom, Techniky svalovej aktivácie môžu vylepšiť problémy.
