Spoločné spanie, tiež známe ako zdieľanie postelí, je kontroverznou témou v Spojených štátoch. Umožniť malému dieťaťu zdieľať rodičovské lôžko môže byť z veľkej časti z pohodlia. Avšak podľa MayoClinic.Com a Americkej pediatrickej akadémie je vaše dieťa už príliš staré, aby spalo v rodičovskej posteli v deň, keď ste ho odviezli z nemocnice.
dôvody
Podľa Nadácie Nemours robia rodičia a odborníci na podporu spánku, pretože to uľahčuje dojčenie, čo umožňuje, aby dojčiaca matka a jej dieťa spadli do rovnakého režimu spánku. Spoluvypávka môže tiež pomôcť mladým deťom ľahko zaspať počas prvých mesiacov, ako aj pomôcť im v noci spať viac. Nakoniec, niektorí rodičia prinášajú svoje deti do postele jednoducho, aby si mohli vychutnať väzbu medzi rodičmi a deťmi a vytvoriť pocit blízkosti.
nebezpečnosti
MayoClinic.Com, AAP a Komisia pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov v USA odrádzajú od praxe spánku spolu s dieťaťom a tvrdia, že predstavuje bezpečnostné riziko. Nadácia Nemours cituje údaje CPSC, ktoré uvádzajú, že 515 detí vo veku do 2 rokov zomrelo na spánok v dospelých postelích v rokoch 1990 až 1997, z ktorých väčšina sa týkala detí mladších ako 3 mesiace. Sto dvadsaťjeden z týchto úmrtí bolo spôsobené, keď rodič, opatrovateľ alebo súrodenec prevalil dieťa počas spánku. Ak necháte vaše dieťa spať s Vašou posteľou, môžete zvýšiť riziko syndrómu náhlej úmrtnosti detí alebo SIDS, tvrdí MayoClinic.Com. AAP navyše zdôrazňuje, že povzbudenie vášho dieťaťa k tomu, aby sa naučil samo spať na vlastnú bielizeň, je v jeho vlastnej detskej postieľke životne dôležité pre zdravé spacie návyky, ktoré sa prenášajú do batole rokov a neskôr.
nezávislosť
Ak necháte svoje dieťa zdieľať svoje lôžko, nechajte ho do svojej vlastnej detskej postieľky do 6 mesiacov predtým, než má čas na spanie v zvyku a vývojové problémy, ako je úzkosť z odlúčenia, sa stanú problematickými, radí Nadácia Nemours. Podľa Národnej nadácie pre spánok môžu mať bezpečné deti vo veku od 3 do 11 mesiacov menej problémov so spánkom, ale môžu začať trpieť úzkosťou odlúčenia za 6 mesiacov. Tieto deti sú viac pravdepodobné, že budú kričať uprostred noci. NSF navrhuje vytvorenie konzistentného denného a nočného plánu a prostredia pre spanie priateľské pre vaše dieťa. Dajte ho do postele, keď sa práve chystá - nie keď spí. To mu pomáha stať sa "vlastnou cumlíkou", ktorá môže zaspávať nezávisle.
Zdravé vzťahy
V marci 2007 publikovala New York Times článok novinárky Penelope Greenovej, v ktorej sa zdôrazňujú ťažkosti, s ktorými sa rodičia stretávajú, keď deti staršie ako 11 rokov odmietajú spať vo svojich izbách. Zelená píše, že spontánne hnutie bolo prínosom pre konzultantov s detskými spánokami, ktorých prax je zaneprázdnená ako kedykoľvek predtým, keď sa rozširujú na liečbu rodičov a starších detí. Poradca Janice G. Trachta z Hermosa Beach v Kalifornii zdôrazňuje udržanie pozitívnej väzby medzi rodičmi a dieťaťom pri zachovaní zdravého oddelenia medzi generáciami, ktoré rodičom umožňujú udržiavať dôverný a dospelý vzťah - a to zahŕňa aj zachovanie súkromnej a mimozmluvnej manželskej lôžka tvoje deti. "Keď sú tieto hranice rozmazané alebo prekračované (spolu spaním), manželský vzťah trpí," hovorí Tracht. Hovorí, že staršie deti, ktoré zdieľajú posteľ s rodičom opačného pohlavia, môžu byť "matou k rozvoju sexuálnej identity dieťaťa".
Zbaviť sa návyku
Ak vaše staršie dieťa naďalej chce spať vo vašej posteli, Tracht navrhuje, aby ste ju vzali späť do svojej izby. Pohodlne ju vložte dovnútra. Ležte na posteli vedľa dieťaťa a uistite sa, že nebudete odísť, kým nebude bezpečne spať. Potom, čo usne, vráťte späť na vlastnú posteľ. Použite túto rutinu tak dlho, ako potrebujete prerušiť spoločný spánok, hovorí Tracht. Nakoniec: "Vaše dieťa sa dozvie, že jej izba je jej osobitné a bezpečné miesto v oboch domácnostiach," hovorí.
