Niektoré doplnky stravy môžu pomôcť zlepšiť sexuálnu silu mužov alebo schopnosť a túžbu po sexuálnom styku. Podľa univerzity v Gruzínsku bežné sexuálne problémy mužov zahŕňajú predčasnú ejakuláciu, erektilnú dysfunkciu a znížené libido alebo zníženú túžbu mať sex. Fajčenie, konzumácia alkoholu, strava a ďalšie faktory životného štýlu môžu hrať významnú úlohu vo vašom reprodukčnom zdraví a funkcii. Stretnite sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali dávkovanie, vedľajšie účinky a liekové interakcie predtým, než začnete užívať doplnky na zvýšenie sexuálnej potencie.
Damiana
Damiana, tiež nazývaná Turnera diffusa, je bylinný doplnok, ktorý sa používa na zlepšenie sexuálnej potencie u mužov. Podľa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center Damiana pomáha pri liečbe rôznych ochorení, vrátane úzkosti, zápchy, cukrovky, porúch obličiek a porúch menštruácie. Damiana je však najlepšie známa ako zosilňovač mužského sexuálneho správania. Bylinkár Ed Smith, autor knihy "Therapeutic Herb Manual", hovorí, že damiana je upokojujúci tonik do vašich pohlavných orgánov a môže zvýšiť vaše libido. Damiana je afrodiziakum a stimulujúca nervová látka, ktorá môže pomôcť pri liečbe nedostatku záujmu o pohlavný styk a impotenciu, neschopnosť vyvinúť a udržať erekciu. Damiana je malý ker pochádza z Mexika, Strednej a Južnej Ameriky a Karibiku.
Gingo
Sharol Tilgner, autor knihy "Bylinárna medicína zo srdca Zeme" a naturopatický lekár, uvádza, že ginkgo alebo Ginkgo biloba zvyšujú obeh alebo prietok krvi do periférnych častí tela vrátane končatín, mozgu , prostaty, penisu a gonád. Ginkgo sa používa na pomoc pri liečbe periférnej vaskulárnej insuficiencie a erektilnej dysfunkcie. Ed Smith poznamenáva, že ginkgo môže byť užitočné pri liečbe erektilnej dysfunkcie, ak je vaša erektilná dysfunkcia spôsobená zlým obehom. Pracovníci botanickej medicíny používajú listy ginkgo-stromu, ktoré majú kyslú chuť, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych chorôb vrátane mužskej sexuálnej dysfunkcie. Tilgner varuje, že ginkgo môže u niektorých ľudí spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti, predĺžený čas krvácania a bolesti hlavy. Ak máte poruchu krvácania, ako je hemofília, vyhnite sa užívaniu tohto bylinného doplnku, aby ste zvýšili sexuálnu potenciu.
Ázijský ženšen
Ázijský ženšen je pomaly rastúci, viacročný rastlina pôvodom z východnej Ázie, najmä z Kórey, severnej Číny a východnej časti Sibíri. Ázijský ženšen má mäsité korene, ktoré sa používajú na liečivé účely, majú sladkú a mierne horkú chuť a majú tendenciu otepľovania. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu uvádza, že ázijský ženšen, tiež známy ako panax ženšen, môže byť nápomocný pri liečbe mnohých zdravotných problémov vrátane erektilnej dysfunkcie, zlej výdržnosti a zlej fyzickej výkonnosti. Podľa Tilgnera, ázijský ženšen je adaptogén, ktorý má protiúnavové vlastnosti a používa sa na podporu vášho endokrinného systému a na liečbu impotencie a nedostatku výdržu. Smith poznamenáva, že ázijský ženšen zlepšuje sexuálnu funkciu, potenciu a plodnosť. Ázijský ženšen môže byť užitočný aj pri liečbe problémov s pamäťou, chudokrvnosti, slabosti, agitovanosti a zlej chuti do jedla. Ak máte cukrovku, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom predtým, než začnete užívať doplnky obsahujúce ázijský ženšen, pretože môže drasticky znížiť hladinu cukru v krvi.
