Vredy, bežne nazývané peptické vredy, sú vredy, ktoré sa vyskytujú pozdĺž tráviaceho traktu od pažeráka po tenké črevo. Helicobacter pylori, patologická baktéria a použitie nesteroidných protizápalových liekov alebo NSAIDS sú hlavnými príčinami vredov. Diétna liečba vredov zahŕňa určité výživné potraviny, ktoré poskytujú úľavu a vyhýbanie sa určitým potravinám, ktoré môžu zhoršiť symptómy, ako je napaľovanie bolesti a nadúvanie. Poraďte sa so svojím lekárom o pláne jedla na liečbu vášho vredu.
raňajky
Začnite svoj deň miskou celozrnných oceľových rezaných ovsených vločiek s ovocím a sójovým mliekom. Celé zrná tolerované ľuďmi s vredmi obsahujú sacharidy, vitamíny, minerály a nerozpustné vlákno, nestráviteľná látka, ktorá urýchľuje prepravu odpadu cez vaše črevá a zvyšuje pravidelné pohyby čriev. Krájané ovsené vločky sú dobré pre ľudí, ktorí majú citlivosť na glutén, bielkovinu nachádzajúcu sa v raži, jačmeni a pšenici, ktorá môže spôsobiť zápal. Bezlepková strava môže zvýšiť hojenie spôsobené vredmi podľa výskumu vedcov na oddelení orálnych vied vo Fakultnej nemocnici v Palerme v Taliansku a publikovaných v roku 2008 v oblasti "Tráviaci a pečeňový ochorenie". Banány, jablká a broskyne sú plody ktoré sú prijateľné pre ľudí s vredmi. Kravské mlieko môže niektorým ľuďom zhoršiť príznaky, takže môžete uprednostňovať sójové mlieko s obilninami.
obed
Na obed si vychutnajte zeleninovú omeletu so šalátom zo zelených listových šalátov a zemiakovou kašou. Jedenie mäkkých potravín, ako sú vajcia a zemiaková kaša, poskytuje úľavu ľuďom s vredmi. Zelenina obsahuje mikroživiny, ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty a rozpustné vlákno. Rozpustná vláknina je nestráviteľná látka, ktorá zrejme chráni proti duodenálnym vredom, podľa výskumu vedcov v nemocnici De Bellis za tráviace choroby v meste Castellana Bari v Taliansku a publikovanej v roku 2000 "Tráviaci a pečeňový ochorenie".
večera
Zdravá večera pre ľudí s vredmi zahŕňa predjedlo nakrájaného sleďového šalátu s hlávkovým šalátom, uhorkou a mrkvou, po ktorom nasleduje vajcia pečeného lososa s hnedou ryžou a brusnicami a parmazánom. Mastné ryby, ako je sleď a losos, obsahujú omega-3 mastné kyseliny, zdravé tuky, ktoré môžu zmierniť príznaky vredov. Pacienti, ktorí konzumujú potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, môžu podľa výskumov vedcov v Rabin Medical Center v meste Petah Tiqva v Izraeli zverejniť v roku 2007 klinickú výživu.
nápoj
Čierne alebo zelené čaje sú zdravé nápoje, ktoré môžete zahrnúť do jedla. Čierne alebo zelené čaje sú bohaté na katechíny, antioxidanty, ktoré vám pomôžu liečiť vredy. Výskum vedcov na Meijovej univerzite v Nagoji v Japonsku, publikovaný v "Biologickom a farmaceutickom bulletine" v novembri 2006, zistil, že katechíny z čaju podporujú hojenie žalúdočných vredov u potkanov a môžu chrániť žalúdok pred poškodením vredov.
