Úrazy vyžadujú trojstupňový proces, ktorý zahŕňa zmiernenie bolesti a znižovanie zápalu, liečbu a rehabilitáciu. Atlét musí urobiť rehabilitačný krok o krok ďalej. Športová rehabilitácia zahŕňa obnovenie funkcií a pokročilé atletické zručnosti. Fyzikálny terapeut vykonáva prvotný rehabilitačný proces. Špecialista na športovú rehabilitáciu vám pomôže získať späť svoje atletické zručnosti.
Inticiálne terapeutické ciele
Obaja športovci a nonathletes prechádzajú rovnakou liečbou počas najskorších fáz fyzikálnej terapie. Ak stále trpíte zápalom kĺbov, váš terapeut použije studené ošetrenie skôr, ako začne vašu reláciu. Mohla použiť teplo, ak máte bolesť bez zápalu. Vaše ciele fyzického terapeuta v tomto bode rehabilitačného procesu zahŕňajú spätné získanie pohybu a opätovné získanie základnej sily. Na tomto mieste terapie má vaša schopnosť chodiť bez berlí alebo zdvihnúť každodenné objekty prednosť pred premenou atletických zručností.
Skoré terapeutické cvičenia
V počiatočných fázach fyzickej liečby váš terapeut používa ručnú a telesnú hmotnosť a pomoc, aby vám pomohla získať späť svoju pohyblivosť a základnú silu. Pacienti, ktorí prešli chirurgickým zákrokom v prednej krížovej väzbe, majú napríklad obmedzenia pohyblivosti post-chirurgického zákroku. Ak chcete obnoviť rozšírenie nohy, váš terapeut vás môže sedieť vo vzpriamenej polohe s nohami vytiahnutými a stlačiť zadnú časť kolena na terapeutický stôl. Pre flexiu vás môže požiadať, aby ste sa naklonili do žalúdka, aby sa mohol ručne pokúsiť ohnúť vaše koleno. Poranenia horného tela často zahŕňajú ručné otáčanie terapeutom alebo prechádzanie stenou.
Športová rehabilitácia
Rôzne typy pacientov môžu dostávať rôzne typy liečby pre rovnaké poškodenie. Žena, ktorá roztrhá ACL skĺznutím na ľad, môže praktizovať rovnováhu cvičenia tým, že stoja na jednej nohe, zatiaľ čo terapeut má jej chytiť liekovú loptičku. Profesionálny lyžiar, ktorý roztrhne svoju ACL, môže potrebovať stáť na rovnováhe, keď vykonáva toto cvičenie. Mohol by tiež vykonávať plyometrické skákacie cvičenia, pripraviť ho na mogulové lyžovanie.
Odôvodňovanie rôznych liečebných postupov
Váš fyzikálny terapeut vám pomôže získať zručnosti potrebné pre základné denné aktivity, zatiaľ čo špecialista na športovú rehabilitáciu vám pomôže získať zručnosti potrebné na rekreáciu a športovú súťaž. Špecialista na rehabilitáciu predpokladá, že športovec bol predtým zranený. Plyometrické cvičenie, napríklad, hrá kľúčovú úlohu v mnohých športových kondičných programoch, ale je menej časté v základných fitness rutinách. Špecialista by preto cítil pohodlne predpisovať plyometrické rehabilitačné tréningy športovcovi, ale môže mať výhrady, ktoré ich predpisujú predtým nespôsobilým osobám.
Nájdenie špecialistov na športovú rehabilitáciu
Niektorí, ale nie všetci fyzikálni terapeuti poskytujú športovú rehabilitáciu. Ak má klinika vo svojom názve slová "športová medicína", je tu pravdepodobná skutočnosť, že aspoň niektorí zamestnanci majú kvalifikáciu potrebnú na športovú rehabilitáciu. Mnohé poistné plány však neposkytujú pokrytie množstva stretnutí potrebných na opätovné získanie atletických zručností. Našťastie niektorí pokročilí osobní tréneri majú špeciálnu postrehabskú certifikáciu, ktorá ich kvalifikuje, aby pokračovali vo vašom programe, kde váš fyzikálny terapeut odišiel. Ak patríte do školského alebo amatérskeho atletického tímu, môžete mať prístup k atletickému trénerovi. Zatiaľ čo majú menej lekárskej odbornej prípravy než fyzikálni terapeuti, majú špeciálne zručnosti, ako napríklad atletické pásky, ktoré stabilizujú vyčnievajúcu končatinu a terapeutické cvičenia.
