Starší ľudia často zistia, že kvapky znižujú omnoho ľahšie, než keď boli mladší. Hoci to mohlo byť žiaduce v minulosti, teraz to súvisí, pretože príliš veľká strata hmotnosti predstavuje zdravotné riziká. Starší ľudia by mali pracovať s lekármi, zdravotnými sestrami, patológmi, dietetičmi a rodinnými príslušníkmi, aby si mohli naďalej užívať výživné potraviny, ktoré im pomáhajú udržiavať zdravú váhu a zvyšovať ich pohodu.
Strata chuti do jedla
Nedostatok chuti do jedla môže byť emocionálna odpoveď na meniace sa životné podmienky. Ľudia, ktorí sa presťahujú do domova dôchodcov, môžu byť dezorientovaní zmenami v ich rutine a zisťujú, že jesť nie je prioritou, kým sa nenachádzajú. Tí, ktorí pociťujú stratu nezávislosti, pokles zdravia alebo pokles sociálnych aktivít, sa môžu cítiť depresívne a menej motivovaní k jedlu.
Ochorenia a lieky
Ak sa zavedú chronické zdravotné podmienky, riziko straty hmotnosti sa zvyšuje. Okrem depresie súvisiacej s ochorením a nedostatku chuti do jedla zohrávajú úlohu lieky, ktoré uvádzajú stratu hmotnosti ako vedľajší účinok. Pridajte ich k akejkoľvek liečbe - ako je chemoterapia - ktorá spôsobuje nevoľnosť alebo vracanie a dôjde k významnému zníženiu príjmu potravy. Následok môže trvať dlhšie ako liečba, keďže starší ľudia môžu vyvinúť averziu na jedlo na základe toho, čo jedli v čase, keď sa cítili chorí.
Zmeny tela
Zmeny oplývajú počas procesu starnutia, vrátane straty chudej telesnej hmotnosti s následným poklesom svalov. Metabolizmus sa spomaľuje, čo môže spôsobiť, že starší ľudia jedia menej, ako kedysi. Zvyšuje sa hormón, ktorý spôsobuje plnosť, takže hlad nie je taký silný. Smysly chuti a vône sú slabšie, takže starší ľudia môžu povedať, že potraviny necítia úplne rovnako ako predtým.
Obtiažnosť pri žuvaní a prehĺtaní
Strata zubov vedie k ťažkostiam s žuvaním, čo obmedzuje druhy potravín, ktoré sú pre staršie osoby vhodné na konzumáciu. Problémy s prehĺtaním sa môžu vyskytnúť pri rôznych stavoch a liečebných postupoch, ako je mŕtvica alebo rakovina. Nie je pre osoby s poruchami prehĺtania bezpečné jesť len akýkoľvek druh jedla, pretože potraviny môžu ísť nesprávnym smerom a spôsobiť udušenie alebo pľúcne infekcie. Starší ľudia, ktorí majú ťažkosti s žuvaním alebo prehĺtaním, potrebujú špeciálne diéty na minimalizáciu rizika.
