Boľavé, unavené a boľavé svaly sú najčastejšie spôsobené príliš ťažkým výkonom a vo všeobecnosti sa časom cítia lepšie. Ale ak ste nedávno nevyužili, bolesť svalov by mohla byť ukazovateľom choroby alebo iného zdravotného stavu. Ak máte bolesť svalov bez zjavnej príčiny alebo bolesť dlhšiu ako 3 dni, navštívte svojho lekára.
Syndróm chronickej únavy
Syndróm chronickej únavy je stav, ktorý môže vyvolať skupinu symptómov, najmä extrémnu únavu a slabé, unavené a bolestivé svaly. Ak pocítite svalovú bolesť a bolestivosť okrem nezvyčajných bolesti hlavy, ťažkosti so spánkom, koncentráciu ťažkostí a vážne vyčerpanie, ktoré trvá 6 mesiacov alebo dlhšie, môže byť vinným syndrómom chronickej únavy. Tento stav zvyčajne spôsobuje bolesť svalov vo viacerých oblastiach tela. Pravidelný spánok, zdravá výživa a pravidelná fyzická aktivita vám pomôžu zvládnuť syndróm chronickej únavy.
fibromyalgia
Fibromyalgia je syndróm charakterizovaný bolesťou celého tela a bolesť svalov, kĺbov a iných tkanív. Fibromyalgia môže tiež spôsobiť problémy duševného zdravia, ako sú úzkosť a depresia, okrem bolesti hlavy a nespavosti. Tento stav zvyčajne spôsobuje bolesť svalov na chrbte a na krku. Príčina je neznáma, ale často sa vyskytuje spolu s chronickým únavovým syndrómom. Žiadna liečba nie je dostupná pre fibromyalgiu, ale zmeny životného štýlu a pravidelné cvičenie - v rámci vášho limitu - vám môžu pomôcť zvládnuť svalovú bolesť a ďalšie príznaky.
Ďalšie zdravotné podmienky
Aj bez cvičenia môže bolesť svalov spôsobiť zranenie alebo poškodenie svalov v priebehu každodenných činností. Môžete mať namáhané svaly zdvíhanie niečo ťažké alebo robiť energické čistenie domu alebo dvor prácu. Infekcia, ako je chrípka alebo Lyme choroba, môže tiež spôsobiť svalovú bolesť a bolesť vo viacerých oblastiach tela. Svalová bolesť, bolesť alebo kŕče môžu byť tiež spôsobené nerovnováhou dôležitých minerálov, ako je vápnik alebo draslík, alebo dokonca dehydratácia.
Oneskorený nástup bolesti svalov
Ak bolesť svalov nastane za pár dní po cvičení, cvičenie môže byť zodpovedné za vaše príznaky. Oneskorená bolesť svalov sa zvyčajne objaví v priebehu približne 48 hodín po cvičení. Môže spôsobiť miernu alebo veľmi ťažkú bolesť svalov, ktorá môže zneschopniť každodenné aktivity. Príčina oneskoreného nástupu svalovej bolesti nie je známa, ale prispievajúce faktory môžu zahŕňať rozpad tkanív alebo zapálené svaly.
