Tri roky po diagnostikovaní nádorov na mozgu sa Kate Walsh cíti lepšie a zdravšie než kedykoľvek predtým.
Herečka "13 dôvodov prečo" nedávno odhalila ľuďom, že jej prístup k zdraviu a kondícii sa úplne posunul od roku 2015, keď zmenil život, čím ju nútil "zmeniť svoj postoj" k jej diéte. "Cítim sa úprimne lepšie, ako som kedy cítil, milujem svoj život, cítim sa tak zdravý a silný a pravdepodobne v lepšom stave, ako som kedy bol," povedal Walsh časopisu. "Cítim sa veľmi šťastný a požehnaný, že som zdravý."
V roku 2015 Walsh zažalovala svoju hlavnú úlohu na "zlom sudcovi" spoločnosti NBC a zažila neustále vyčerpanie, čo jej pripisovalo 80-hodinovým pracovným týždňom. Ale keď sa jej duševný a fyzický stav začal zhoršovať, šla za neurológom. MRI odhalilo, že mala nádor v prednom laloku, ktorý sa ukázal ako benígny meningióm - nádor, ktorý rastie na povrchu mozgu a odvádza mozog preč, podľa UCLA Neurochirurgie. Strávila ďalších deväť mesiacov a zotavuje sa a nakoniec sa otepľovala v októbri 2017.
Herečka pripisuje jej súčasné zdravie vyváženej strave (ktorá zahŕňa konzumáciu väčšieho množstva bielkovín) a zdokonalenú fitness rutinu. "Nedávno som zmenil svoje tréningové rutiny, kde sa venujem intenzívnejšiemu tréningu, ale menej často, a preto dám svojmu telu čas na zotavenie a odpočinok," povedal Walsh.
Niečo, čo sa dozvedela o svojej rakovinovej ceste? Uspokojiť sa s väčšou prioritou. "Myslím, že ženy, najmä - viem, že to robím - ale len kultúrne a historicky sme prvýkrát dal všetkým ostatným," pokračovala. "Či už sú to deti, práca, manžel, priateľ, mačky, psy - zvyčajne sme v spodnej časti zoznamu. A preto si myslím, že je veľmi dôležité rozprávať príbeh o starostlivosti o seba a zdravie a uistiť sa, že ste v poriadku, a potom môžete byť službou všetkým ostatným, či už je to vaša práca, vaša rodina, ktokoľvek. Len to bude oveľa lepšie. Myslím, že je to taký spôsob, ako zmeniť ženský príbeh ... uistite sa, že na prvom mieste príde samotná starostlivosť. "
Maria Menounosová, ktorá odobrala nádor z veľkosti golfového míčku z jej mozgu v roku 2017, povzbudzuje ženy, aby zvýšili svoje zdravie. Bývalý E! Matka novinovej kotvy bola uprostred boja s rakovinou mozgu, keď dostala jej diagnózu, čo jej nútilo prehodnotiť jej životné priority.
"Chcem povedať, že ako ženy, viete, dali sme sa naposledy a naše zdravie sme zanechali naposledy," vysvetlila v nedávnom rozhovore. "Odložil som MRI o niekoľko mesiacov, pretože som si myslel, že som blázon. Myslel som, že som paranoidný. Najprv som uviedla zdravie svojej mamy - čo, myslím, je to pochopiteľné. Bolo to kritické. Ale musíme sa sústrediť viac na seba. "
Walsh a Menounos sú naozaj inšpiratívne a rozprávaním svojich príbehov zvyšujú povedomie nielen o rakovine mozgu, ale aj o zdraví žien vo všeobecnosti. Pokračujte v tom, čo robíte, dámy!
Co si myslis?
Boli ste prekvapení, že Kate Walsh po tom, ako odstránila svoj nádor na mozgu, je zdravšia ako kedykoľvek predtým? Máte hlavný zdravotný problém inšpirovaný na zmenu vášho zdravia a fitness? Myslíte si, že ženy majú problémy s tým, ako sa najskôr uvádzajú sami a svoje zdravie?
