Acidophilus je jedným z najpoužívanejších probiotík. Nachádza sa v jogurte, doplnkoch a kultivovaných mliečnych výrobkoch. Acidophilus sa zvyčajne používa na liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií, hnačky a celkovej trávenie zdravia, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. V niektorých prípadoch môže použitie acidofilu spôsobiť hnačku ako bežný vedľajší účinok v dôsledku intolerancie laktózy alebo alergickej reakcie. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred užívaním acidofilu.
Časté vedľajšie účinky
Užívanie viac ako 1 miliárd buniek denne môže spôsobiť hnačku ako bežný vedľajší účinok, podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande, ale zvyčajne zaniká s konzistentným používaním. Užívanie acidofilu zvyšuje množstvo užitočných baktérií vo vašom malom a hrubom čreve, ktoré môžu spôsobiť uvoľnenie stolice, až kým už predtým existujúce baktérie nezvyknú na zvýšenú flóru. Ak máte poškodenie čriev, prehĺtanie črevných baktérií alebo oslabený imunitný systém, nepoužívajte doplnok.
Neznášanlivosť laktózy
Niektoré doplnky obsahujúce kyselinu acidophilus obsahujú laktózu, čo môže viesť k hnačke, nadúvaniu a plyne. Laktóza je cukor nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch, ktorý mnohí ľudia ťažko trávia časom. Keď požívate produkt, ktorý obsahuje laktózu, vaše tenké črevo nedokáže produkovať dostatok laktázy, tráviaceho enzýmu, aby účinne rozložil cukor. To má za následok, že cukrovina spôsobuje, že sa hrubé črevo nestráca a interaguje s baktériami, čo spôsobuje nadmerné množstvo plynu, kŕče a hnačky, a to podľa Národného informačného úradu pre zažívanie chorôb.
Ohľadom alergie
Hnačka môže byť známkou alergickej reakcie. Ak sa u Vás objavia ďalšie príznaky spolu s hnačkou, ktorá nesúvisí s tráviacim systémom, zavolajte svojho lekára na posúdenie. Drugs.com uvádza, že bežnými príznakmi alergickej reakcie na acidofilus sú žihľavka, opuch tváre, opuch pier, opuch hrdla a problémy s dýchaním. Môžete byť alergický alebo netolerantný na jednu alebo viac zložiek v doplnku, ako sú mliečne bielkoviny. Prerušte užívanie doplnku, ak máte podozrenie na alergickú reakciu, pretože niektoré reakcie môžu viesť k vážnym zdravotným komplikáciám a smrti.
Výstraha
Ak vyvíjate hnačku dlhšie ako tri dni, zavolajte svojho lekára. Hnačka môže rýchlo vyčerpať telo vody, čo môže spôsobiť dehydratáciu. Príznaky dehydratácie zahŕňajú suchú pokožku, sucho v ústach, únavu, extrémnu smäd a závraty. Zvýšte prívod tekutín, aby ste zabránili dehydratácii a informujte svojho lekára o všetkých nežiaducich príznakoch.
