Ak máte v miestnom fitnescentre sadu strojov na cvičenie Keizer, nestrácajte čas hľadaním balíka hmotnosti. Nič nie je. Keiser stroje používajú tlak vzduchu na poskytnutie odolnosti. Výrobca navrhuje pneumatické cvičebné stroje pre hornú časť tela, spodného tela a jadra. Keizer má tiež aeróbne cvičebné zariadenie.
mylné
Kaiser Permanente je organizácia zdravotného poistenia, ktorá často podporuje národné fitness programy, ale napriek podobnosti ich názvov nie je príbuzná Keizer Equipment, napísanú "e".
histórie
Mechanický inžinier Dennis Keizer a jeho brat Randy predstavili v roku 1978 prvé pneumatické cvičebné stroje. V roku 1985 začali pracovať s olympijským športovcom Mikeom Powellom, ktorý v roku 1991 zlomil svetový rekord v dlhom skoku. Spoločnosť spolupracovala s NASA na vytvorení vybavenia pre dlhodobé vesmírne lety a Rada pre starnutie a rozvoj dospelých na podporu výskumu starnutia a cvičenia.
funkcie
Autor Bill Pearl opisuje funkciu pneumatických cvičebných zariadení vo svojej knihe "Získanie silnejších: Výcvik na váhe mužov a žien". Vysvetľuje, že pneumatická technológia Keizer využíva vzduchový kompresor a valec. Stroje majú tlačidlá na palec, ktoré riadia tlak vzduchu. Stlačením pravého tlačidla sa zvýši tok vzduchu z kompresora do valca. Ak je odpor príliš tvrdý, stlačením ľavého tlačidla sa zníži tlak vzduchu. Na rozdiel od tradičných strojov s hmotnosťou, ktoré majú zvyčajne 10 libier. zvýšenie prírastku hmotnosti, môžu užívatelia zvýšiť alebo znížiť odpor na stroji Keizer v 8-oz. krokoch.
výhody
Tradičné posilňovacie stroje môžu spôsobiť zranenia pri vysokých rýchlostiach, ale odolnosť voči tlaku vzduchu je hladká pri akejkoľvek rýchlosti. To všetko prináša úžitok všetkým športovcom (ako to zvyšuje atletický výkon) pre seniorov (robí každodenné úlohy, ako je chôdza po schodoch menej zdanenia). Pneumatické stroje bezpečne podporujú vysoko intenzívne tréningy pri vyšších rýchlostiach.
druhy
Linka Keizer Air 250 ponúka prvotriedne zariadenie s relatívne ľahkým odporom. Air 300 je podobný rad, ktorý ponúka väčší odpor. Funkčná tréningová linka Air 350, Keizer umožňuje pohyb v rôznych rovinách pohybu. Séria Infinity obsahuje pneumatické káblové zariadenie. Keizer Power Rack sa podobá na tradičný Smith stroj, ale s niektorými významnými rozdielmi. Stroj má pneumatické silové stĺpy. Pripevnite stĺpik s príložkami na váhu a kombinujte výhody pneumatického a trúbkového tréningu.
Expert Insight
Štúdia vykonaná na Kinesiologickom oddelení v Štátnej univerzite v San Franciscu podrobne opísala účinky 10-týždňového, 30-minútového tréningového programu. Vedúci autor Barbara Gale hlásil 21 až 30 percentný nárast sily v hornej časti tela a 22 až 44 percentný nárast v nižšej telesnej sile medzi účastníkmi.
