Pruritis ani je lekárske označenie pre análny svrbenie. Rôzne faktory, vrátane nadmernej vlhkosti okolo konečníka, môžu spôsobiť tento stav. Potraviny, ktoré konzumujete, môžu prispieť k vášmu svrbeniu. vyhýbajte sa špecifickým spúšťačom na minimalizáciu príznakov.
Pikantné a kyslé
Vyhnite sa chili Photo Credit: martinturzak / iStock / Getty Images Pikantné a kyslé jedlá sú hlavnými dráždivými látkami pre celý tráviaci systém. Potraviny, ktoré sú vysoko kyslé, vrátane výrobkov z rajčiakov, citrusových plodov a brusinkovej šťavy a korenia, ako je jalapeno korenie, kajenský koláč a chilli, môžu narušiť váš žalúdok, spôsobiť pálenie záhy a kyslý reflux a nesmú prestať trápiť vás aj po vyčerpaní vášho systému úplne. Podľa American Society of Colon and Rectal Surgeons, možno budete chcieť vyhnúť vysoko korenené alebo kyslé potraviny, ak pruritis ani je častý alebo pretrvávajúci problém.
Rafinované uhľohydráty
Vyhnite sa cestovín Photo Credit: OlenaMykhaylova / iStock / Getty Images Vyhýbanie sa potravín klasifikovaných ako rafinované uhľohydráty v spojení s vložením viacerých potravín s vysokým obsahom vlákniny do vašej stravy môže mať pozitívny vplyv na vaše symptómy pruritu ani. Biela múka, ryža a cestoviny, ako aj iné potraviny, ktoré nie sú bohaté na vlákninu, môžu spôsobiť zápchu. Napätie, ku ktorému dochádza v prípade, že máte zápchu, môže viesť k mnohým príznakom, ktoré spôsobujú svrbenie v análnej oblasti, vrátane hemoroidov a malých trhlín v koži nazývaných pukliny. Je ironické, že novozélandská Dermatologická spoločnosť vysvetľuje, že zatiaľ čo potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu uľahčiť prechod stolice na zvládnutie análneho svrbenia spojeného s namáhaním, fíky a sušené slivky, potraviny bohaté na vlákninu, môžu skutočne zhoršiť stav a mali by byť "na vyhnúť sa ".
Kofeín a karbonácia
Vyhnite sa kávovej fotografickej kreditnej karte: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Váš ranný šálka kávy by mohla byť zdrojom nepríjemného pocitu, ak vás sužuje svrbivý konečník. Zdroje kofeínu, vrátane kávy, čaju a čokolády, môžu zhoršiť vaše príznaky. Mali by sa tiež vyhnúť skleníkom, vrátane nealkoholických nápojov. Skúste odstrániť určité nápoje po jednom, aby ste presne určili, ktoré kofeínové a sýtené nápoje zhoršujú vaše príznaky.
alkohol
Obmedzte príjem piva Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Obmedzte používanie alkoholu, najmä piva, aby ste minimalizovali príznaky svrbenia. Pivo je nápoj sýtený oxidom uhličitým, ktorý môže predstavovať niektoré vaše nepohodlie. Pivo a víno obsahujú aj látky nazývané nitrosamíny a triesloviny, ktoré môžu zvýšiť vaše šance na rozvoj ďalších stavov zahŕňajúcich rektálnu a análnu oblasť vrátane rakoviny a krvácania.
