V závislosti od operácie vám môže pomôcť pri vašom ozdravení, ako je fyzická rehabilitácia a udržanie čistého chirurgického rezu. Tiež by ste nemali zanedbávať stravu. To, čo jdete, zohráva úlohu pri budovaní nových buniek a pri opravách zranených. Pretože je prítomný v každej bunke, proteín je jedným z makroživín, ktorý potrebujete. Vždy sa však poraďte so svojím lekárom pred vykonaním akýchkoľvek zmien v strave po operácii.
funkcie
Proteín hrá vo vašom tele rôzne funkcie, z ktorých niektoré sú špecifické pre hojenie po operácii. Napríklad proteín je zodpovedný za budovanie bielych krviniek a imunoglobulínov, typy buniek, ktoré sú nevyhnutné pre funkciu imunitného systému. Čím je váš imunitný systém zdravší, tým viac sa budete liečiť po operácii. Proteín je tiež hlavnou zložkou pokožky a svalového tkaniva. Kolagén, látka v koži, ktorá je zodpovedná za vytváranie jazvy, je vyrobená hlavne z bielkovinových vlákien. Tým, že máte dostatok bielkovín vo vašej strave, môže vaše telo vytvoriť tkanivo jazvy, ktoré opraví váš incíz po operácii.
nedostatok
Zatiaľ čo proteín vám pomôže liečiť po operácii, existuje jemná čiara, či vám pomôže liečiť sa rýchlejšie. Napríklad viac proteínov, ktoré užívate, neznamená, že sa liečite rýchlejšie. Ak máte nedostatok bielkovín, pravdepodobne sa nebudete hojiť tak rýchlo, pretože vaše telo nemá živiny, ktoré potrebuje. Dokonca aj keď ste na obmedzeniach kŕmenia, je možné miešať práškové bielkoviny na použitie v kŕmnej trubici alebo v kvapalnej strave.
príznaky
Niektoré príznaky, ktoré nemáte vo vašej strave dostatok proteínov, zahŕňajú opuch, ktorý nie je spojený s vašou operáciou, svalovou slabosťou a stenčovaním vlasov. Môžete tiež zistiť, že máte svalové kŕče, bolesti hlavy, anémiu a neznášanlivosť voči chladu. Pretože môžete mať tendenciu odovzdať symptómy nedostatku proteínov ako následky operácie, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte podozrenie, že vaše príznaky môžu byť kvôli nedostatku bielkovín.
Odporúčané zdroje
Zatiaľ čo váš lekár môže odporučiť určitú diétu po chirurgickom zákroku, aby sa minimalizovala nauzea z anestézie alebo iných liekov, môžete zabudovať určité zdroje bielkovín vždy, keď je to možné, aby ste zaistili, že sa vaša rana môže liečiť podľa najlepších schopností vášho tela. Množstvo proteínu, ktoré potrebujete denne, závisí od váhy. Napríklad väčšina mužov a žien potrebuje asi 0,8 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti, tvrdí Gloria Tsang, R.D., dietetikka pre HealthCastle.com. Ak chcete vypočítať svoje potreby bielkovín, rozdelte hmotnosť v librách o 2,2 a potom vynásobte 0,8. Jedným príkladom potrebných proteínov je glutamín, aminokyselina, ktorá je stavebným blokom proteínov a je užitočná pri hojení rán, podľa The Diet Channel. Ďalšie dobré zdroje bielkovín zahŕňajú chudé bielkoviny, ako je chudé hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby, morské plody, vajcia, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a výrobky vyrobené zo sójových bôbov.
