Hormonový rastový faktor podobný inzulínu číslo 1 sa obyčajne označuje jednoducho ako IGF-1. Je silne prepojená s používaním cukru v tele a je preto silnou súčasťou pohybov strata hmotnosti. Bohužiaľ, skutočná syntetická IGF-1 je nelegálna látka, zakázaná vedľa mnohých anabolických steroidov. Napriek tomu je obsiahly doplnok pre superfood, ktorý sa nazýva kolostrum - ktorý je bezpečne získaný ako derivát kravského mlieka - bohatý na túto mimoriadne silnú látku. Byť informovaný o tom, ako optimálne využiť IGF-1 v úplne prirodzenom stave potravín, zvýši úroveň straty tuku pre viazaných používateľov.
Krok 1
Vyhnite sa izolovaným syntetickým produktom IGF-1. Nie sú povolené na predaj v Spojených štátoch a Kanade. Podobne sú zakázané aj vo všetkých hlavných krajinách Európy. Nenechajte sa pokúšať, aby ste sa pokúsili importovať z online dodávateľa so sídlom v krajine, v ktorej sa nachádzate, pretože ak ste chytení colným oddelením, je pravdepodobné, že budete zodpovední za prísne sankcie.
Krok 2
Získajte IGF-1 prirodzene. Kolostrum hovädzieho dobytka, ktoré je v podstate predlaktizovaná mliečna tekutina vylučovaná materskými kravami, je najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu IGF-1. To potom pomôže vašej chudobe bezpečne. Webová stránka organizácie Medzinárodné bibliografické informácie o diétach potvrdzuje toto: "Záverom je, že hladiny IGF-1 u obéznych žien odrážajú skôr intraabdominálnu tukovú hmotu než samotnú obezitu. IGF-1 a hladiny glukózy v krvi sú nepriamo korelované v obezite pred a počas energetického obmedzenia. "
Krok 3
Zakúpte si zásobu kolostrum. Tie sú veľmi ťažké nájsť v zdravotných predajniach, ale sú ľahko dostupné od špecializovaných maloobchodníkov na internete. Ak je to možné, vyberte iba tobolky rastlinnej celulózy neobsahujúce aditíva, pretože tieto výrobky sa ľahšie strávia a absorbujú ako tablety akejkoľvek špecifikácie.
Krok 4
Použite kolostrum správne. Dajte si svoju dávku každý deň niekoľko týždňov, aby ste si všimli skutočne zmysluplné množstvo tuku. Navyše vždy požívajte kolostrum na prázdny žalúdok. Jedlo a nepijte nič aspoň jednu hodinu pred a po prehltnutí kapsuly. Keďže je to úplne prirodzená látka získaná z potravín, mledzivo sa musí absorbovať v bezkonkurenčnom množstve, aby bol obsah IGF-1 úplne asimilovaný do vášho krvného riečiska.
Krok 5
Pijte veľa mlieka denne. Hoci pravidelné mlieko nie je zďaleka tak nutrične účinné ako kolostrum, je zásadne podobné. Podľa Stanfordskej univerzity: "Obsah bielkovín v kolostriu hovädzieho dobytka má tri až štyrikrát vyššiu hodnotu ako hladina bielkovín v kravskom mlieku. Tieto zahŕňajú imunoglobulíny a rastové faktory, ako sú IGF-1, IGF-2, TGFbeta a EGF. Hyperimúnny kolostrum hovädzieho dobytka obsahuje vysoký stupeň IgG, ktorý je chránený proti rotavírusom. "
