Spoločnosť Shaklee vytvorila 90-dňový program na výmenu jedla a diétny program Cinch An Inch, ktorý aktualizovali systémom Shaklee 180. Tvorcovia sú obzvlášť jedineční, pretože pokrmy a zábaly obsahujú lucién, čo je aminokyselina, ktorá je potrebná na udržanie svalovej hmoty. Intenzívne kalorické obmedzenia a diéty na náhradu jedla nie sú pre mnohých ľudí správne, takže by ste sa mohli radšej poradiť s lekárom skôr, ako začnete.
Shaklee potravinový plán
Počas prvých 90 dní plánu jdete jedným jedlom každý deň, ktoré má štíhly druh bielkovín, napríklad kuracie alebo rybie, a zelenú zeleninu podľa vášho výberu. Nahraďte dve z vašich ostatných jedál buď s koktailmi, alebo s guľami na výmenu jedla, ktoré prichádzajú do súpravy Shaklee. Môžete si objednať buď syrovátkové alebo sójové koktaily a prichádzajú so štyrmi rôznymi príchuťami. Občerstvenie na výmenu jedla sa skladá z dvoch rôznych chutí. Niektorí ľudia hovoria, že ich energetická hladina sa pohybuje v priebehu tejto stravy, takže môžete doviesť vitamínové doplnky a čaj, ak chcete zvýšiť svoju energiu. Druhé 90 dní sa zameriava na udržanie dlhodobej straty hmotnosti.
Čo si dostal
So svojím začiatočným balíčkom dostanete jednu šálku mixu čokoládovej chvenia, krabicu s miešanými balíčkami vo vanilke, doplnok na energiu Shaklee, balíčky zeleného čaju a škatuľku snack barov Shaklee. Dostanete tiež časopis, ktorý bude sledovať denné jedlá a ciele, kópiu programového sprievodcu, krokomer na sledovanie krokov, ktoré budete robiť každý deň, trepačku na miešanie vašich koktailov a pásku na sledovanie vášho pokroku. S cenou vášho členstva budete tiež nasmerovaní na webovú lokalitu, ktorá poskytuje podporu pri účasti na programe Shaklee.
Voľný čas na fitness
Život môže byť zaneprázdnený, nie je veľa času na stravu a správnu fyzickú údržbu a nastavenie cieľov. Plán Shaklee šetrí čas tým, že sa staráte o dve jedlá a jeden z vašich občerstvenia pre každý deň, v ktorom ste v programe. Otvára sa každý deň každý deň, takže sa môžete sústrediť na začlenenie fitness rutiny do svojho nového stravovacieho životného štýlu.
Bezpečnostné opatrenia systému Shaklee Weight Loss System
Pretože vaše kalórie sú obmedzené na plán Shaklee, chudnutie je veľmi pravdepodobné; avšak s cieľom udržať strata hmotnosti, je dôležité udržať plán, pokračovať v jedle zdravé a cvičiť. Celoživotná strata hmotnosti a údržba nie sú rovnaké ako diéta, preto buďte opatrní, keď sa rozhodnete zastaviť plán Shaklee. Pred začatím hovoru s odborníkom na výživu alebo so svojím lekárom alebo zastavte tento plán, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé.
