Viac ľudí chodí na zdravie, fitness a súťaž ako kedykoľvek predtým. V roku 2010 po prvý raz skončil počet finišérov amerických maratónov 500 000. Toto zvýšenie účasti znamenalo rozmanitejšiu kohortu, a nie každý, kto dokončí cestné preteky v dnešných dňoch, je veľmi tenký prírodný. Napriek tomu, dedikovaní a úspešní bežci majú spoločné množstvo znakov, psychických a fyziologických.
Úspešný bežec
Greg McMillan, tvorca tréningovej skupiny McMillan Elite, uvádza niekoľko spoločných znakov pre bežcov, ktorí síce nemusia rýchlo získať maximum zo svojho talentu. Patria medzi ne nezvyčajné zlé dni, ktoré narazia na každého bežca v tréningu alebo v pretekoch; schopnosť vyvážiť ťažký tréning s odpočinkom pomocou presnej sebahodnotenia; súdržné; byť vytrvalý a trpezlivý; a vždy hľadajú spôsoby, ako zlepšiť dôveru. Tvoj prístup je prinajmenšom rovnako dôležitý ako fyzické úsilie, ktoré vynášate denne.
Psychologické znaky
Písanie pre "Washington Running Report", tréner Roland Rust opisuje mentalitu spáchaného bežca a poznamenáva, že rovnaké charakteristiky, ktoré podporujú úspech, môžu byť niekedy škodlivé. Srdce oznamuje, že zatiaľ čo oddanosť a vytrvalosť sú pre úspech nevyhnutné, príliš veľká rigidita a intenzita vedú k odbornej príprave v dôsledku chorôb a zranení, a teda aj vážnych neúspechov. Preto je vyváženie dobrého zmyslu s dôsledným tréningom nevyhnutné, ale je to nepoctivé pre príliš "osobnosti typu" A.
demografia
Ku koncu 20. storočia bol typický americký bežec vzdelanejší a bohatší než priemerný občan USA, podľa Running USA. Zatiaľ čo iba jedna tretina Američanov má vysokoškolské tituly, je to viac ako polovica majiteľov bežeckých topánok. V roku 2006 16 miliónov Američanov tvrdilo, že príjmy domácnosti presahujú 75 000 dolárov. Ženy a muži sa zúčastňujú na prakticky rovnakých počtoch a priemerný vek účastníkov cestných pretekov oboch pohlaví je v polovici 30-tych rokov, čím sa účastníci súťaže stávajú vyspelou skupinou.
Elite Athletes
Austrálsky inštitút športu hovorí, že súťažiaci najvyššej úrovne obvykle trénujú šesť až sedem dní v týždni, často dvakrát denne, a zaznamenávajú až 100 až 125 míľ za týždeň v závislosti od ich konkrétnej udalosti a od toho, ako blízko sú k ich cieľu race. Oddeľujú tréningy na dlhé jazdy, prahové laktačné jazdy a rýchlostné tréningy špecifické pre dostihy, aj keď predstavujú relatívne malé množstvo celkového tréningového objemu. Mnohí z týchto športovcov robia okrem behu silu a úpravu.
