Ak máte pocit pálenia na hrudi pri chôdzi na bežiacom páse, pravdepodobne trpíte príznakmi astmy vyvolanej cvičením. Cvičenie má tendenciu spustiť útok pre väčšinu chronických pacientov trpiacich na astmu, ale v niektorých prípadoch je cvičenie jediným spúšťačom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o správnej diagnóze a liečbe.
identifikácia
Symptómy astmy vyvolanej cvičením zvyčajne začnú niekoľko minút po tom, ako začnete chodiť na nepretržite rýchle tempo na bežiacom páse. Okrem bolestivého pocitu pálenia na hrudi môžete mať pocit napätia na hrudníku, kašeľ a dýchavičnosť. Môžete mať pocit nedýchania a únavy, čo spôsobuje zníženie rýchlosti bežiaceho pásu. Počas dýchania sa pokožka medzi vašimi rebrami vytiahne dovnútra.
príčina
Pálenie v pľúcach počas chôdze na bežeckom páse je spôsobené vzduchovými priechodmi, ktoré vedú k opuchu pľúc a tvorbe nadmerného hlienu počas fyzickej námahy. Studený a suchý vzduch najčastejšie vyvoláva príznaky astmy indukovanej cvičením. Niektoré telocvične premieňajú klimatizačné jednotky na nízku teplotu počas leta, pretože ľudia sa vyčerpávajú. Studený suchý vzduch v klimatizovanej miestnosti môže viesť k symptómom astmy pri chôdzi na bežiacom páse. Ak trpíte alergiami, tieto príznaky môžu byť tiež spustené alebo zhoršené látkami v prostredí, ako sú prach a plesne. Chôdza na bežiacom páse pri otvorenom okne, keď je peľ a znečistenie ovzdušia vysoko, môže tiež spôsobiť príznaky astmy. Respiračná infekcia môže tiež spôsobiť príznaky astmy vyvolanej cvičením.
liečba
Ak máte iba príznaky pri chôdzi na bežiacom páse, váš lekár vám pravdepodobne poskytne inhalátor s rýchlou úľavou, ktorý sa môže užívať 15 minút pred cvičením a otvorí vaše dýchacie cesty počas štyroch až šiestich hodín. Inhalátory s rýchlou inhaláciou môžu pri astmatickom záchvate ochrániť dýchacie cesty. Dlhodobo pôsobiaci inhalátor, ako napríklad inhalačné kortikosteroidy, sa môže užívať 30 minút pred cvičením a trvá až 12 hodín. Modifikátory leukotriénu trvajú 24 hodín a užívajú sa denne, aby sa zabránilo zmršťovaniu dýchacích ciest. Ak potrebujete rýchlejšie inhalátory viac ako dvakrát týždenne, obráťte sa na svojho lekára o prechod na dlhodobú liečbu.
prevencia
Vždy užívajte lieky podľa predpisu. Vykonajte 10-minútové zahrievanie, ako je ľahká prechádzka na bežeckom páse, pred zvýšenou rýchlosťou rýchlejšie. Dýchajte cez nos; nos sa prirodzene zahrieva, filtruje a navlhčuje vzduch vstupujúci do pľúc. Keďže chôdza spôsobuje príznaky astmy, zvážte iný režim cvičenia. Kúpanie poskytuje vlhký a teplý vzduch na dýchanie počas cvičenia, ale chemikálie v bazéne môžu zhoršiť vaše pľúca, ak máte alergiu. Uistite sa, že bežiaci pás a miestnosť, v ktorej cvičíte, sú čisté a okná v miestnosti sú zatvorené, ak je peľ alebo znečistenie vysoká.
