Môžete si kúpiť láhev vitamínov alebo minerálov, zobrať ich niekoľko týždňov a potom sa zastaviť. Môžu zostať v skrini na lieky niekoľko rokov, bez toho, aby ste premýšľali o dátume exspirácie - kým sa nerozhodnete znovu začať užívať doplnok. Zatiaľ čo si môžete dvakrát premýšľať o tom, že ste si vybrali zinok, ktorý uplynul od jeho dátumu vypršania, užívanie vyčerpaných minerálov vám neublíži.
Nariadenia o potravinách a liekoch
Administratíva pre potraviny a lieky v Spojených štátoch nevyžaduje od výrobcov, aby stanovovali dátumy vypršania platnosti vitamínov a minerálov. Výrobcovia to robia dobrovoľne, pravdepodobne tak, že si kúpite novú fľašu zinku, pretože vaša stará dávka vypršala alebo aby ste zaistili, že dostanete plný účinok doplnku, pretože teoreticky môže váš zinok po dátume exspirácie stratiť účinnosť. Dátumy vypršania platnosti uvádzajú dátum, kedy výrobca môže zaručiť plnú účinnosť a bezpečnosť podľa toho, ako dlho testuje výrobok podľa Harvard Medical School Family Health Guide - nie dlho, kým je liek skutočne bezpečný a účinný.
Minerály a stabilita
Minerály všeobecne neoxidujú ani nerozkladajú, pokiaľ ich správne uskladníte, a zinok spadá do kategórie minerálov. Minerály budú trvať takmer navždy, Margaret Woltjer, Ph.D., správy o webových stránkach Healthy Alternative Solutions. Zinok uskladňujte na chladnom, tmavom a suchom mieste.
Dĺžka času
Armáda, nechcená vyhnať lieky, ktoré vypršali, vykonala testy na účinnosť liekov na predpis a voľne predajných liekov po uplynutí lehoty. Skúšky zistili, že zo 100 testovaných liekov, 90 percent bolo stále bezpečné a účinné používať 15 rokov po ich vypršaní, hlási Harvard Medical School Family Health Guide.
Bezpečnostné dôvody
Ak potrebujete lieky na predpis na liečbu zdravotného stavu, nepoužívajte lieky s uplynutou lehotou, pretože by mohli stratiť účinnosť v priebehu času a nemusia primerane liečiť váš zdravotný stav. Zinokové doplnky vo všeobecnosti nie sú pre vaše zdravie nevyhnutné. Zatiaľ čo vypršané doplnky môžu stratiť účinnosť, nebudú mať žiadne škodlivé účinky, ak ich užívate. Lekárske úrady štátne lieky s uplynutím lehoty uplynuli, aj roky po ich uplynutí, Harvard Medical School Family Health Guide správy.
