Ľudia všetkých vekových kategórií a schopností potrebujú zábavu a rozmanitosť vo svojej dobe. Aktivity pre starších, imobilných pacientov môžu podporiť účasť, poskytnúť zábavu a podporiť duševnú a fyzickú stimuláciu. Skupinové aktivity tiež zabraňujú osamelosti a pocitom izolácie. Naplánujte si kombináciu vnútorných a vonkajších aktivít, aby ste maximalizovali zábavu a minimalizovali nudu.
Stolné hry
Veľa starších, imobilných pacientov si môže zahrať stolové hry. Bingo, šachy, dámy a iné hry poskytujú socializáciu, zábavu a stimuláciu. Určite nastavený čas na hry alebo na pravidelnú hernú noc. Vytvorte súťaž medzi pacientmi tým, že udeľujete ceny prvému a druhému umiestnenému víťazovi. Alebo hrať hry v uvoľnenom štýle, v závislosti na tom, čo pacienti preferujú.
Clay Making
Vytváranie hliny alebo práca s modelovou hlinkou spája hmatový zážitok s ručným cvičením a šancu, aby sa pacienti kreatívne vyjadrovali. Hnetenie hliny podporuje pohyblivosť rúk. Kúpte si niektoré modelovacie hliny v rôznych farbách. Umiestnite hlinku na pevný povrch, ktorý je ľahko dosiahnuteľný starším pacientom. Pacienti nech urobia čo chcú. Nenastavujte žiadne pravidlá. Povoliť aktivitu, aby bola voľne sa rozvíjajúca snaha, ktorá stimuluje kreativitu. Mali k dispozícii hlinku v spoločenskej miestnosti, aby sa pacienti mohli podieľať. Alebo triedy tvorby a vedenia hliny ako súčasť programu činnosti.
Stolové cvičenia
Fyzická aktivita zohráva dôležitú úlohu v zdraví každého, vrátane starších, nehybných obyvateľov, podľa Národného inštitútu pre starnutie. Cvičenie môže pomôcť ľuďom, ktorí majú problémy s chôdzou. Nezabudnite pomaly začať. Postupne by ste mohli zvýšiť čas a intenzitu. Pacienti začnú robiť cvičenie na kreslenie na zvýšenie krvného obehu, udržiavanie kĺbov mazané a pružné, stabilizáciu chrbtice, zlepšenie držania tela a posilnenie a roztiahnutie telesných svalov. Cvičenie sa môže vykonávať individuálne alebo skupinovo. Pre skupinové kurzy si najmete inštruktora alebo použite cvičebné video. Individuálne môže pacient vykonávať cvičenia v súkromí svojej izby alebo osobným dohľadom.
Video hry
Jednotlivci všetkých fyzických podmienok a vekov môžu hrať videohry. Hry môžu stimulovať fungovanie mozgu a zároveň zlepšovať motorické zručnosti. Pamäťové, logické a slovné hry môžu intelektuálne spochybňovať imobilných starších pacientov. Hry, ako je Scrabble, Battleship, blackjack alebo iné kartové hry, si môžu vychutnať starší pacienti. Bezplatné online videohry sú k dispozícii alebo kúpiť počítačový softvér a stiahnuť ho pre ľahký prístup. Začnite so začiatočnými úrovňami hier a zvyšujte obtiažnosť pri zvyšovaní zručností.
