Mnoho ľudí omylom verí, že všetka fľašková voda je pramenitá voda. Väčšina balenej vody však pochádza z iných zdrojov. Internetová stránka My Spring Water opisuje pramenitú vodu ako zdroj pochádzajúci z podzemného zásobovania vodou, ktorý tečie smerom nahor k zemskému povrchu. Či je prirodzene alebo mechanicky nútený k povrchu, pramenitá voda musí pochádzať z miesta primárneho pruhu. Po zozbieraní by voda mala mať rovnaké fyzikálne vlastnosti ako voda zo zdrojovej pružiny.
hydrogénuhličitan
Bikarbonát, ktorý je prítomný vo všetkých orgánoch a biologických tekutinách, pôsobí ako pufor na udržanie správnej rovnováhy pH v tele. Žalúdok vylučuje bikarbonát na pomoc pri trávení. Jednoduchá zmes bikarbonátu a vody môže upokojiť žalúdočné rozrušenie spôsobené nadmernou produkciou kyseliny. Bikarbonát zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní celkového zdravia. Webová stránka o horčíku hovorí, že bikarbonát môže pomôcť zabrániť obličkovým kameňom a znížiť únavu u športovcov. Webová stránka dodáva, že pramenité vody obsahujú rôzne úrovne hydrogénuhličitanov, od desiatok do stoviek mg / l v pokojných vodách a niekoľko stoviek až tisíc mg / l v šumivých vodách.
sodík
Sodík, najrozšírenejší v kombinácii s chloridom ako stolovou soľou, slúži na reguláciu vody v tele. Pohyb sodíka medzi jednotlivými bunkami pomáha generovať elektrické signály, ktoré umožňujú mozgu komunikovať s centrálnym nervovým systémom a svalmi. Strava s vysokým obsahom sodíka môže viesť k zvýšenému tlaku krvi u niektorých jedincov. Obsah sodíka sa značne líši medzi jednou značkou pramenitej vody a druhou. Čistá voda pre Washington odporúča, aby ľudia na diéte s nízkym obsahom soli kontrolovali obsah sodíka každej značky fľaškovanej pramenitej vody pred nákupom.
vápnik
Ľudské telo obsahuje viac vápnika ako ktorýkoľvek iný minerál, podľa MedlinePlus, publikácie Národných inštitútov zdravia. Najväčšie percento vápnika vášho tela sa nachádza v kostnom tkanive. Zvyšné 1% cirkuluje v krvi a obýva iné tekutiny a bunky. Vápnik, všeobecne známy pre zdravie kostí a zubov, pomáha aj pri zrážaní krvi, funkcii centrálneho nervového systému a pri vývoji svalov. V septembri 2006 v článku "HSS Journal" sa uvádza, že pramenité vody v USA a Kanade poskytujú relatívne nízke koncentrácie vápnika v strave v priemere 21,8 mg / l.
magnézium
Inštitút Linus Pauling na štátnej univerzite v Oregone uvádza horčík ako minerál životne dôležitý pre štruktúru a funkciu tela. Približne 60 percent všetkého horčíka je uložených v kostre, takmer 27 percent vo svaloch a zvyšok je v iných bunkách a mimo tkanivových buniek. Horčík zohráva kľúčovú úlohu pri výrobe energie, prenosu nervových signálov a kontrole svalových kontrakcií. Väčšina prameňov v USA zvyčajne obsahuje nízke hladiny horčíka. Noahova kalifornia jarná voda, zhromaždená od spoločnosti Adobe Springs, sa môže pochváliť obrovskou dávkou 110 mg / l.
