Lekárska komunita stále diskutuje o najlepšom spôsobe liečby celulitídy, čo je stav, v ktorom sa tukové bunky pod kožou tlačia proti zoslabenému spojivovému tkanivu, čím vytvárajú textúru "oranžovej olúpanej". Aj keď výrobcovia doplnkov predávaných ako prostriedky na celulitídu tvrdia, že ich výrobky ponúkajú riešenie, žiadny konečný výskum nepodporuje účinnosť žiadneho jednotlivého pilulky, ktorý je v súčasnosti na trhu. Najlepší spôsob, ako zvládnuť celulitídu, môže zahŕňať zdravej výživy, ktorá zahŕňa potraviny a doplnky, ktoré dokázali, že podporujú spojivové tkanivá vašej pokožky.
Multivitamíny a minerály
Marcelle Picková, spoluzakladateľka Kliniky žien a žien v Maine, spája tvorbu celulitídy s zlým krvným obehom a lymfatickým obehom. Okrem pravidelného cvičenia, znižovania stresu a udržiavania zdravej výživy Pick odporúča, aby ste užívali vysokokvalitný doplnok obsahujúci vitamín C okrem iných základných vitamínov a minerálov. "Rovnako ako rastúca rastlina, vaša pokožka sa neustále rozpadá a prestavuje sa sama: prosperovať potrebuje vzduch, vodu, živiny a rovnováhu," hovorí Pick. "To zabezpečí, že vaša pleť bude mať všetky potrebné stavebné materiály."
Antioxidanty a bylinky
V "Liečbe bez liečby" Robert S. Rister píše, že celulitída "je výsledkom premiestnenej tekutiny namiesto nahromadeného tuku". Zatiaľ čo obhajuje zníženie príjmu kalórií, zníženie telesnej hmotnosti a cvičenia, navrhuje tiež, aby ste doplnili doplnkový vitamín C a E vo vašej strave spolu s rutínom. Kombinácia týchto troch živín "pomáha krvným cievam obsahovať tekutiny, zvyšuje množstvo krvi, ktoré môže pretekať cez ne a pomáha rozrušiť vlákna, ktoré interferujú s obehom," píše. Rister tiež hovorí, že bylinka gotu kola pomáha telu produkovať kolagén, surovinu pre spojivové tkanivá a zvyšuje zásobu kyslíka dodávanú cez kapiláry.
Bunky na opravu buniek
Howard Murad, dermatológ a asociácia UCLA klinický profesor medicíny, hovorí, že riešením celulitídy nie je iba odstránenie prebytočného tuku a vody z vášho tela. Zatiaľ čo obhajuje diétu a cvičenie, hovorí, že kľúčom k vyriešeniu celulitídy je poskytnúť výživu pre bunky a spojivové tkanivá vášho tela. V "roztoku celulitídy" odporúča režim s viacerými živinami, ktorý je určený na posilnenie krvných ciev, zvýšenie prietoku krvi a podporu tvorby spojivového tkaniva. Okrem režimu vitamínov a minerálov antioxidantov Muradove doplnkové roztoky obsahujú aminokyseliny, glukozamín, lecitín a esenciálne mastné kyseliny.
