Vaše telo produkuje diindolylmetán, alebo DIM, z látok, ktoré sa prirodzene nachádzajú v kruhochvostnej zelenine. To však neznamená, že DIM je vždy v bezpečí v doplnkovej forme. Hoci to nie je spojené s vážnymi vedľajšími účinkami, interaguje s hormónmi a ovplyvňuje gény, ktoré sa podieľajú na rakovine. Výsledky môžu byť dobré alebo zlé, v závislosti od množstva hormónov a DIM vo vašom tele, informuje štúdiu v júli 2014, kde sa uvádza "rakovina BMC".
Definícia diindolylmetánu
Kyseliny vo vašom žalúdku premenia indol-3-karbinol, fytochemikál v krížovej zelenine, ako je brokolica a kapusta, na DIM. Akonáhle je absorbovaný do vášho systému, DIM je aktívna zložka, ktorá ovplyvňuje aktivitu estrogénu a v niektorých prípadoch reguluje aktivitu génov. V tejto úlohe môže pomôcť predchádzať alebo spomaliť rast niektorých druhov rakovín, ktoré sú citlivé na hormóny vrátane rakoviny prsníka, krčka maternice, maternice a prostaty, podľa odkazov citovaných v NYU Langone Medical Center.
Všeobecné vedľajšie účinky
DIM sa považuje za netoxický, ale je potrebný ďalší výskum na úplné určenie jeho bezpečnosti. Keď 353 žien s rizikom rakoviny krčka maternice užívalo doplnky DIM, podľa štúdie uverejnenej v novembri 2011 v British Journal of Cancer sa takmer 70% vyskytlo nejaký druh nežiaduceho vedľajšieho účinku. Najčastejším vedľajším účinkom bolo tmavnutie moč. Približne jedna štvrtina žien zaznamenala zvýšenie črevnej frekvencie, zatiaľ čo 18% malo bolesti hlavy alebo plyn. Menej časté vedľajšie účinky zahŕňali nevoľnosť, hnačku, vracanie a kožnú vyrážku. Takmer 13 percent žien uviedlo zmeny v menštruačnom cykle, keď užívali DIM.
Interakcie s hormónmi
Interakcia medzi DIM a estrogénom je zložitá. Niekedy môže zablokovať účinok estrogénu, zatiaľ čo v iných prípadoch môže zvýšiť aktivitu estrogénu. Môže tiež mať vplyv na testosterón. Podstata je, že DIM môže spôsobiť hormonálne poruchy, hlási NYU Langone Medical Center. DIM môže viesť k pozitívnym alebo negatívnym účinkom na rôzne typy rakovín, ktoré sú citlivé na hormóny. Napríklad DIM má antiestrogénny účinok, ktorý môže v marci 2011 podľa štúdie štítnej žľazy znížiť riziko vzniku rakoviny štítnej žľazy. Ale výskumníci boli prekvapení, že DIM stimuluje rast niektorých buniek rakoviny prsníka, podľa ich správy v "rakovine BMC" v júli 2014.
Odporúčania a upozornenia
Bezpečné doplnkové dávky neboli stanovené; v skutočnosti dávky DIM môžu byť zložité na určenie. Štúdia v štúdii BMC Cancer uvádza, že rôzne koncentrácie DIM môžu viesť k rôznym biologickým dôsledkom. Pokiaľ nie je známe viac o bezpečnosti diindolylmetánu, deti a tehotné alebo dojčiace ženy by nemali užívať doplnky DIM. Ak máte ochorenie pečene alebo obličiek alebo máte vyššie riziko rakoviny alebo stavov súvisiacich s hormónom, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať DIM. DIM môže interagovať s liekmi, preto sa vyvarujte doplnkov, ak užívate lieky na predpis.
