Diéta s HCG pozostáva z konzumácie hormónu hCG, tiež známeho ako ľudský chorionický gonadotropín, v kvapkách na kvapalné doplnky alebo injekciami. Účastníci tejto stravy majú výrazne obmedzený príjem kalórií. HCG dieters majú konzumovať zhruba 500 kalórií za deň. Okrem rýchleho úbytku hmotnosti existuje niekoľko nebezpečenstiev a zdravotných rizík spojených s diétou HCG.
HCG Diet History
Diétu s HCG možno vysledovať späť britskému lekárovi pod menom A.T.W. Simeons. Počas 50-tych rokov 20. storočia Simeon podával hCG deťom trpiacim na Frohlichov syndróm, čo je stav, keď deti trpia pomaly sa rozvíjajúcimi reprodukčnými orgánmi a obezitou. Deti začali vytvárať svalové svaly a strácajú telesný tuk. Počas nasledujúcich niekoľkých desaťročí by Simeon podával hCG do obéznych mužov a žien. Okrem toho by tieto mužov a ženy umiestnil na 500-kalorickú stravu, ktorá pozostávala z chudého mäsa, ovocia, kusa chleba a listovej zeleniny. V roku 2000, strava HCG zaznamenala oživenie, pretože dieters hľadajú najlepší spôsob, ako schudnúť rýchlo.
Strata váhy
HCG dieters zažívajú dramatickú stratu hmotnosti, keď sa na strave. Strata hmotnosti je však spôsobená nízkym množstvom kalórií a nie kvôli hormónu hCG, podľa odbornej klinickej kliniky Mayo Jennifer K. Nelsonovej. Štúdia z roku 1995, publikovaná v "British Journal of Clinical Pharmacology", uvádza, že neexistuje žiadny vedecký dôkaz o tom, že hCG môže alebo má liečiť obezitu. Vzhľadom na drvivý vedecký dôkaz proti tvrdeniu, že hCG vedie k zníženiu telesnej hmotnosti, US Food and Drug Administration učinil nezákonné, aby výrobcovia diétnych diét HCG uviedli na etikete, že výrobky HCG spôsobujú úbytok hmotnosti. FDA schváli len hCG ako liečbu plodnosti.
Krátkodobé vedľajšie účinky
Nízkokalorické diéty môžu byť účinné počas niekoľkých týždňov, ale môžu viesť k rôznym vedľajším účinkom. Diéty pod 800 kalórií sa považujú za diéty s VLCD - veľmi nízkokalorické diéty. Tieto diéty s VLCD môžu vykazovať nasledujúce krátkodobé vedľajšie účinky: únava a gastrointestinálne problémy, ako je hnačka alebo nauzea. Okrem toho, akonáhle vystúpite z VLCD a späť k zdravšiemu kalorickému príjmu, získate väčšinu váhy späť. Nízkokalorické diéty ako diéta HCG nepodporujú trvalú stratu hmotnosti.
Dlhodobé vedľajšie účinky
VLCD diéty ako diéta s HCG môžu tiež spôsobiť nasledujúce dlhodobé vedľajšie účinky: anémiu, zníženie funkcie štítnej žľazy, stratu kostnej hmoty a zníženie imunitného systému. Navyše, VLCD môže viesť k podvýžive, pretože tieto diéty nie sú dobre vyvážené a neposkytujú dostatok kalórií, ktoré vážne zbavujú jednotlivcov živiny, ktoré telo potrebuje.
žlčové kamene
Okrem problémov spojených s únavou a gastrointestinálnym traktom môže diéta HCG spôsobiť aj žlčové kamene. Rýchla úbytok hmotnosti a následné zvýšenie telesnej hmotnosti po vystúpení z diéty s HCG môžu zvýšiť šance na vznik žlčových kameňov, čo sú malé zhluky pevného materiálu, ktoré sa tvoria v žlčníku a zvyčajne pozostávajú z cholesterolu. Žlčové kamene môžu spôsobiť rôzne príznaky ako bolesť a tráviace ťažkosti.
