Nízka hladina draslíka, tiež nazývaná hypokalémia, môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. Niekedy je stav výsledkom dočasného stavu - napríklad ak sa počas športu alebo intenzívneho cvičenia veľa vyžívate a nenahradíte vodu, ktorú ste stratili. Pre niektorých ľudí je hypokaliémia chronickým stavom súvisiacim s ochorením alebo poruchou príjmu potravy. Príznaky sa pohybujú od mierneho až po závažné a extrémne nízke hladiny draslíka môžu byť smrteľné.
elektrolyty
Draslík je minerál, ktorý vaše telo používa ako elektrolyt, čo znamená, že nesie elektrický náboj. Draslík a iné elektrolyty - vrátane sodíka, fosfátu, vápnika a chlóru - sú prítomné vo vašej krvi a iných telesných tekutinách. Vaše obličky vylučujú tieto minerály z vášho tela, aby udržali správnu rovnováhu. Elektrolyty ovplyvňujú Vašu krvnú chémiu a funkciu nervov a svalov, vrátane srdca. Zmeny hladiny vody vo vašom tele môžu spôsobiť, že hladiny jednotlivých elektrolytov sú príliš vysoké alebo príliš nízke.
Hladiny draslíka
Normálna hladina draslíka je medzi 3,5 a 5,0 miliónov ekvivalentov na liter - alebo mEq / L - krvi, podľa zdravotníckeho centra Milton S. Hershey v Štátnej univerzite v Pennsylvánii. Ak je váš draslík pod hodnotou 3,5 mEq / L, máte stav známu ako hypokalémia, čo znamená, že draslík klesol na úroveň, ktorá je lekárska. Úroveň draslíka nižšia ako 2,5 mEq / l môže byť život ohrozujúca, varuje Mayo Clinic. Mimoriadne nízky draslík môže viesť k zástave srdca alebo paralýze pľúc.
príznaky
Nízke hladiny draslíka môžu ovplyvniť vaše svaly a môžu spôsobiť kŕče, bolesť nôh, svalovú slabosť a únavu. Kvôli vzťahu medzi elektrolytmi a hladinou vody vo vašom tele môžete mať tiež ťažký smäd, časté močenie alebo zápchu. Ak sú hladiny draslíka extrémne nízke, môžete vyvolať paralýzu, nepravidelný tep srdca, ťažkosti s dýchaním a / alebo zmätenosť. Ak sú hladiny draslíka tesne pod normálnym rozmedzím, môžu sa vyskytnúť žiadne identifikovateľné príznaky, ale v priebehu času bude vaše telo produkovať menej inzulínu a vaše hladiny glukózy v krvi budú stúpať.
príčiny
Nedostatok draslíka môže byť spôsobený všetkým, čo ovplyvňuje hladinu vody v tele. Napríklad, ak máte vírus a zaznamenáte vracanie a hnačku, hladiny draslíka sa môžu znížiť. Niektoré lieky, najmä diuretiká a laxatíva, môžu narušiť rovnováhu elektrolytov. Niektoré choroby - vrátane Cushingovho syndrómu, Padgettovej choroby, Fanconiho syndrómu, Bartterovho syndrómu, primárneho aldosteronizmu, Lidlovho syndrómu a ochorenia obličiek - môžu spôsobiť nízke hladiny draslíka. Obličky starších ľudí navyše nefungujú rovnako dobre a sú náchylnejšie k dehydratácii, čo často vedie k nedostatku draslíka. Vo zriedkavých prípadoch môže nesprávna strava spôsobiť nízke hladiny draslíka.
liečba
Ak je nedostatok draslíka mierny alebo mierny, Váš lekár môže odporučiť výživové zmeny alebo doplnky draslíka, aby ste zvýšili hladinu draslíka a zmiernili príznaky. Paradajky, pomaranče, banány, špenát a iné zelené, listová zelenina sú bohaté na draslík. Niektoré športové nápoje obsahujú náhrady elektrolytov a môžu byť užitočné. Ak máte nízke hladiny draslíka v súvislosti s liekom, ktorý užívate na inú chorobu, Váš lekár vás môže prepnúť na inú drogu. Ak je Vaša nerovnováha elektrolytov vážna, Váš lekár Vám môže hospitalizovať, aby ste mohli dostať draslík intravenózne.
