Bunion je dislokácia prvého metatarsofalangeálneho - alebo veľkého špičkového kĺbu, ktorý sa vyskytuje hlavne v populáciách nosiacich topánky. Americká akadémia nohy a členok ortopéd a medicíny (ACFAOM) naznačuje, že nesprávna obuv môže byť príčinou bunzií v bežcoch.
anatómia
Americká podiatrická lekárska asociácia (APMA) tvrdí, že bunnie je kus kostného a mäkkého tkaniva, ktorý sa nachádza v spodnej časti veľkého prsta. Bunion sa vyvíja z stavu nazývaného "hallux valgus", čo je chronická odchýlka veľkého prsta smerom k strednej čiare nohy. V priebehu času, s touto pretrvávajúcou odchýlkou, základňa veľkého prsta sa zapálí a vyvstane výrazná hrčka.
príčiny
Podľa ACFAOM, potenciálne príčiny buniek zahŕňajú abnormality funkcie nohy, nesprávnu obuv, pracovné riziká, zápalové ochorenia kĺbov, genetické faktory a rozdiel v dĺžke dolných končatín. ACFAOM naznačuje, že bežci sú najviac náchylní na formovanie bunnie v dôsledku nosenia nesprávnej obuvi, to znamená obuvi, ktorá je príliš úzka, najmä v oblasti prstov, kde môžu byť prsty stlačené.
obuv
Športový podiatruh Dr. Ray McClanahan vychováva svojich pacientov o úskalia bežnej obuvi, najmä o škodlivých účinkoch zužujúcich sa špičkových boxov, ktoré sa nachádzajú vo väčšine bežeckých modelov. Identifikoval faktory prispievajúce k deformácii bunky aj v bežnej obuvi.
beh
Z dôvodu zvýšených síl pôsobiacich na chodidlách a z dôvodu opakujúcej sa povahy aktivity a trenia, sú bežci pravdepodobnejšie, že zažijú bolesť alebo nepohodlie z buniek. Našťastie existuje množstvo konzervatívnych možností starostlivosti pre bežca, ktorý si praje vyhnúť sa operácii a zabrániť budúcim problémom s nohami.
liečba
Dr McClanahan hovorí, že pacienti s deformáciami buniek reagujú priaznivo na konzervatívne liečebné metódy, ktoré zahŕňajú použitie špičky rozpery na premiestnenie všetkých prstov - nielen veľkých špičiek - do ich prirodzenej anatomickej polohy. McClanahan navrhuje zavedenie pohybových cvičení na manipuláciu s veľkým prstom na adekvátnu pozíciu (opačný smer odchýlky) a výber obuvi so špičkou, ktorá je dostatočne široká na to, aby mohla byť umiestnená na špičke alebo na bedni.
