Nemusíte cestovať do Francúzska, aby ste si vychutnali chuť šunky a syra medzi dvoma plátkami bagety. Tiež známy ako francúzsky chlieb, bagety sú k dispozícii v mnohých supermarketoch. Zvyčajne sú bagety pečené v dlhých, tenkých chleboch a krájanie bagety pozdĺžne vám dáva dostatok povrchu na plátky, aby zahŕňal nejakú šunku, syry a korenie.
Vysokokalorický sendvič
Kalórie v bagu závisia od veľkosti vašich plátkov. Dve stredne veľké plátky, ktoré každý merajú 4-by-2 1/2-by-1 3/4 palcov, majú 370 kalórií. Štyri jednosmerné plátky šunky, ktoré majú 11 percent tuku, dodávajú dodatočné 183 kalórií do sendviča. Dva 1-unce plátky švajčiarskych syrov obsahujú 213 kalórií. Polievková lyžica nesoleného masla má 51 kalórií, zatiaľ čo 1 1/2 čajovej lyžičky pripravenej horčice má päť kalórií. Očakávajte, že vaša šunka a syrová bageta bude mať asi 822 kalórií.
