Používa sa ako stimulant v energetických nápojoch, zlepšovacích účinkoch a doplnkoch na zníženie telesnej hmotnosti, matice z kola stromu obsahuje vysoké množstvo kofeínu. Tradičné bylinné využitie orechového kola zahŕňa liečbu bolesti hlavy a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia, ale sprievodný príjem kofeínu môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Na obmedzenie týchto účinkov konzumujte kofeín s mierou - 250 miligramov denne, podľa zdravotníckeho centra University of Maryland.
Zvýšený krvný tlak
Kofeín v matici kolesa zvyšuje systolický a diastolický krvný tlak zvyšovaním odolnosti v periférnych žilách. V štúdii, ktorá bola publikovaná v časopise Hypertension, výskumníci poskytli priemernú dávku 260 miligramov kofeínu 182 mužom s rôznymi rizikami vysokého krvného tlaku z nízkych rizík v porovnaní s tými, ktorí boli diagnostikovaní hypertenziou. Výsledky ukázali, že kofeín zvyšuje krvný tlak vo všetkých skupinách a kofeín produkoval vyšší krvný tlak u pacientov s vyšším rizikom hypertenzie.
Nestabilné ruky
Štúdia v Spojenom kráľovstve na Univerzite v Bristole skúmala rôzne účinky kofeínu a našla výsledky konzistentné s predchádzajúcim výskumom. Potvrdilo sa, že aj nízke dávky 70 miligramov kofeínu mali za následok nestabilné ruky a celkový nepokoj a nervozitu pre bežných užívateľov kofeínu aj pre tých, ktorí ho zvyčajne nepoužívali.
nespavosť
Kola orech stimuluje centrálny nervový systém a môže zasahovať do spánku tým, že inhibuje neurotransmitery, ktoré spúšťajú zníženú aktivitu mozgu s dávkami kofeínu vyššou ako 400 miligramov denne. V psychofarmakológii sa zvýšenie výkonu súvisiace s kofeínom nezvyšovalo s vyššími alebo opakovanými dávkami kofeínu.
Podráždený žalúdok
Použitie prípravkov obsahujúcich kola orech zvyšuje produkciu žalúdočnej kyseliny a môže spôsobiť pálenie záhy, nevoľnosť a vracanie. Kofeín v produkte kolových orechov je spojený so zvýšeným močením, aj keď príčina nebola vedecky potvrdená a citlivosť na kofeín sa líšia podľa jednotlivca.
Kofeínové ťažobné príznaky
Doplnky obsahujúce koláčový orech, vrátane doplnkov na výživu a energetických nápojov poskytujú kofeín. Pre ľudí, ktorí pravidelne používajú vysoké množstvo kofeínu, môže zastaviť používanie produktov obsahujúcich kofeín, čo môže viesť k bolesti hlavy, nevoľnosti a zvracania, únave a ospalosti.
