Infekcie močových ciest - tiež nazývané UTI - sú bežné bakteriálne infekcie močového mechúra. Tieto infekcie môžu postihnúť niekoho, ale sú najčastejšie u žien. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylansku sú ženy dvakrát viac pravdepodobné, ako muži vyvinúť UTI. Zatiaľ čo UTI vyžadujú lekársku starostlivosť, probiotiká nájdené v jogurtoch môžu byť prospešné pre infekcie močových ciest.
Infekcie močových ciest
Infekcie močového traktu môžu postihnúť akúkoľvek časť vášho močového systému - vrátane obličiek, močového mechúra, močovodov a močovej rúry. Ženy, tehotné ženy, diabetici, sexuálne aktívne osoby a osoby s ITI v minulosti majú vyššie riziko rozvoja UTI. Príznaky UTI zahŕňajú časté a bolestivé močenie, neustále nutkanie na močenie pri močení, triaška, bolesť chrbta, bolesť žalúdka, močenie, zápach moču, zakalený moč, nevoľnosť a zvracanie. UTI sú zriedka vážne, pokiaľ sa nerozšíria do obličiek. Môže to spôsobiť trvalé poškodenie. UTI vyžadujú lekársku pomoc. Antibiotiká, lieky proti bolesti a veľké množstvo tekutín sú často odporúčaným liečebným postupom pre infekcie močových ciest.
Probiotiká
Probiotiká sa často označujú ako "dobré baktérie". Tieto dobré baktérie je možné zakúpiť ako doplnky alebo v jogurte, rovnako ako sójové a miso. Medzi aktívne druhy probiotík patria Lactobacillus a Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus sa používa na pomoc rovnováhe vagíny a tenkého čreva, ale od roku 2011 tento druh nebol široko testovaný na liečbu alebo prevenciu infekcií močových ciest. Je potrebný ďalší výskum na podporu použitia probiotík pre UTI. Existujú však niektoré dôkazy na podporu ich používania. Podľa štúdie uverejnenej v publikácii "Clinical Infectious Diseases" od Ann E. Stapleton, M.D., nálezy podporujú použitie Lactobacillus crispatus pomocou intravaginálnych čapíkov na zlepšenie symptómov u žien s častými a opakujúcimi sa UTI.
dávkovanie
Zdravotnícke centrum Univerzity Maryland odporúča probiotický doplnok, ktorý by mal obsahovať Lactobacillus acidophilus ako výživový doplnok pre osoby s častými infekciami močových ciest. Utrpenie UTI by malo spotrebovať 5 až 10 miliárd jednotiek tvoriacich kolónie - alebo CFU - denne. To pomáha udržiavať imunitný systém a zdravie vášho gastrointestinálneho systému. Zdravotnícke centrum Univerzity v Marylande naznačuje, že existujú silné vedecké dôkazy na podporu použitia probiotík na urologické stavy. Pre najlepšie výsledky by ste mali uchovávať probiotiká. Probiotiká sa môžu denne konzumovať aj jogurtom.
dôležité informácie
Kontaktujte svojho lekára skôr, ako použijete jogurt alebo probiotiká na infekciu močových ciest. Nie sú náhradou za liečbu antibiotikami. Nepoužívajte jogurt, ak ste zažili minulú alergiu na ne. Nie je zaručené, že jogurty alebo probiotiká môžu pomôcť pri liečení UTI. Spôsob liečby, ktorý funguje u jedného jedinca, nemusí priniesť rovnaké výsledky u iného jedinca.
