Fiber môže byť dôležité pre niekoho, kto sa zaoberá divertikulózou alebo divertikulitídou, ale je dôležité vedieť, kedy ju pridať. Oatmeal je výborným zdrojom rozpustnej vlákniny. "Podľa USDA National Nutrient Database,? šálka ovsa obsahuje 4,1 g vlákniny. (Pozri odkaz 2) "Ovesná kaša je chutné celé zrno, ktoré obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, rovnako ako antioxidanty. Je tiež výborným zdrojom komplexných sacharidov, bielkovín a železa.
DIAGNOSTIKA DIVERTICULÓZY A DIVERTICULITIZY
Divertikulóza sa vyskytuje vtedy, keď zvýšený tlak v hrubom čreve stláča smerom von, čo spôsobuje malé oslabené vrecká alebo vaky (divertikulu) v oslabených oblastiach hrubého čreva. Môžu existovať minimálne alebo žiadne príznaky. Divertikulitída sa vyskytuje vtedy, keď sa divertikula stane infikovanou alebo zapálenou. Symptómy bolesti brucha a citlivosť v ľavom dolnom kvadrante brucha sú zvyčajne prítomné. Môže byť tiež zápcha alebo hnačka. Divertikulárna choroba môže byť diagnostikovaná báriovou klyzmou, kolonoskopiou, ultrazvukom alebo CT (počítačová tomografia).
ROZŠÍRENIE DIETU
Pri divertikulitíde lekár zvyčajne odporúča perorálne antibiotiká a stravu čírych tekutín, aby umožnili odobrať črevá. Čisté bujóny a šťavy bez žuvačky, želatína a huby sú dobrou voľbou. To umožňuje menej materiálu prechádzať cez hrubé črevo, čím "spočíva". Je dôležité, aby ste dodržiavali toto diétne odporúčanie, aby ste dostali dostatok času na hubenie hrubého čreva. Akonáhle došlo k hojeniu, lekár postupne postúpi diétu na pevné látky a obsahuje aj potraviny s nízkym obsahom vlákniny. Jablká, varená zelenina (bez semien alebo koža), jogurt a iné mliečne výrobky poskytnú túto úroveň vlákniny. Pri pridávaní mäsa musia byť jemné a dobre varené. Keď to možno tolerovať, zvyčajne po niekoľkých dňoch môže byť strava pomaly vylepšená tak, aby zahŕňala aj potraviny s vyšším obsahom vlákniny. Vždy úzko spolupracujte s odporúčaním lekára na diétne dávky.
OŠIE A VYSOKÁ VLÁKNA
Vláknina nielenže pomôže udržať stoličku mäkkú a pomôže predchádzať zápche, ale tiež znižuje tlak v tlustíncov, čo znižuje riziko vzniku zápalu divertikulitídy. Zeleninu a ovocie možno pridať najprv postupným postupom do fazule, hnedej ryže a celých zŕn. Celé zrno, ktoré je prospešné pre zdravie hrubého čreva, je ovsené vločky. Okrem toho je známe, že ovsené vločky poskytujú výhody v oblasti zdravia srdca, pomáhajú kontrolovať hladiny glukózy v krvi a pravdepodobne znižujú určité druhy rakoviny. "Podľa Corinne Leachovej, MPH, MS, PhD, získať veľa celých obilovín a ovsených vločiek alebo celých ovsa je jednou zo zmien, ktoré môžu prežiť rakovinu, aby pozitívne ovplyvnili ich dlhodobé zdravie. (Pozri odkaz 1) "Vždy si zapamätajte dostatok vody (8 šálok) každý deň pri konzumácii stravy s vysokým obsahom vlákniny, pretože rozpustná vláknina absorbuje vodu a pomáha udržať stoličku mäkkú, keď prechádza cez hrubé črevo.
UPOZORNENIE
Ak sa zistí zvýšená bolesť brucha, horúčka, neschopnosť tolerovať perorálne tekutiny alebo krvácanie z konečníka, je dôležité kontaktovať lekára. Pacienti s ťažkou divertikulitídou môžu vyžadovať hospitalizáciu intravenóznych antibiotík. (Pozri odkaz 3)
