Často krát, chudnutie je liečené umelými prostriedkami, ako sú lieky na predpis alebo chirurgické zákroky. Ak hľadáte prirodzené riešenie, môže byť enzýmom odpoveď, ktorú hľadáte. Vaše telo je skutočne dosť účinné pri spaľovaní tuku a robí to s enzýmami.
funkcie
Enzýmy sú proteíny, ktoré spôsobujú zmenu inej látky, avšak počas tohto procesu zostávajú enzýmy fyzicky nezmenené. Telo prirodzene obsahuje enzýmy. Každá bunka v tele má ich, pretože sú nevyhnutné pre všetky procesy tela. Sú zodpovední za premenu tukov, sacharidov a bielkovín na energiu, ktorá je užitočná vo vašom tele.
Lipázy a obezity
Zdá sa, že existuje priama súvislosť medzi lipázovou aktivitou v tele a obezitou. Výskumníci v Národných ústavoch zdravia vo Phoenixe v Arizone pozorovali rozpad tukov v tele a ako súvisí s prírastkom telesnej hmotnosti. Zistili, že ak je človek neúčinný pri oxidácii tuku, dochádza k nárastu hmotnosti. Aktivita lipázy je zodpovedná za tento rozklad tuku.
Coppack a kolegovia zistili, že zníženie množstva tuku v dôsledku lipázy vedie k vyššej hladine tuku v obehovom systéme. Toto sa spájalo so zvýšeným rizikom koronárnej choroby srdca. Je jasné, že pre vaše telo je dôležité efektívne spaľovať tuk.
zdroje
Aby ste pomohli telu spáliť tuk, môžete doplniť svoju stravu enzýmovou lipázou. Zatiaľ čo lipáza existuje vo vašom tele, vyskytuje sa aj prirodzene v potravinách, ktoré konzumujete. Pozrite sa na prirodzene mastné alebo mastné potraviny. Obvykle majú vysoký obsah lipázy. Medzi príklady patrí avokádo, mandle a olivový olej. Papayas sú výnimočným zdrojom lipázy.
denaturácia
Štruktúra enzýmov sa môže zmeniť pri vystavení teplu. Tento proces je známy ako denaturácia, ničí funkčnosť enzýmu. Publikovaný článok v časopise "Journal of Agricultural and Food Chemisty" skúmal tento proces. Zistilo sa, že lipáza vo vzorkách repkového semena bola inaktivovaná pri vystavení teplotám 100 stupňov Celzia. V ďalšej štúdii vykonanej vo Švédskom inštitúte pre výskum potravín sa pozorovala aktivita lipázy u ovsa. Keď sa ovos zahreje, lipáza sa deaktivovala. Ak chcete maximalizovať množstvo lipázy spaľujúcej tuky vo vašej strave, skúste konzumovať viac čerstvých, tepelne neupravených potravín. To zabezpečí, že je enzým stále aktívny.
Výstraha
Pred úpravou stravovania sa obráťte na svojho lekára.
