Šport a fitness

Aké zručnosti musí byť úspešné?

Pin
+1
Send
Share
Send

Určité zjednocujúce charakteristiky opisujú kvalitných bežcov. Či už ste malý a šikovný bežec ako Ray Rice alebo silnejší bežec ako Marshawn Lynch, potrebujete určité schopnosti, aby ste na ihrisku uspeli.

Videnie vidieť medzery

Beh späť s víziou má schopnosť vidieť hru na ihrisku a predvídať, kedy a kde sa môže objaviť diera v línii. Táto zručnosť ide ruka v ruke s agilitou a výbušnosťou, pretože spätné chodenie musí nielen vidieť dieru, ale musí byť schopné preraziť cez ňu na vyzdvihnutie yardage. Vision vám tiež umožňuje zistiť, odkiaľ vaše bloky prichádzajú a ako bežať za týmito blokmi, aby ste získali čo najviac lodí.

Variácie rýchlosti

Rýchlosť sa pozerá na niekoľko rôznych spôsobov. Ak ste menšie chrbát, musíte rýchlosť odtrhnúť, aby ste prelomili veľké sily a obrancov. Väčšie chrbty tiež potrebujú rýchlosť dostať sa cez otvor - hlavne keď ste blízko bránky a snažíte sa nájsť cestu do koncovej zóny - ale pomalšie bežiace chrbty môžu vykompenzovať maximálnu rýchlosť s vynikajúcou veľkosťou a pevnosť.

Dobré ruky

S mnohými tímami, ktoré pôsobia z brokovnice, je čoraz dôležitejšie, aby bežecké chrbty dokázali chytiť loptu z poľa. Zatiaľ čo hráč môže byť späť v názve, je tiež dôležité, že má schopnosť chytiť loptu dôsledne a vyzdvihnúť yardage cez priechod; Tým je hráč úplne späť. Napríklad, Marshall Faulk dokázal prejsť 1000-yard benchmark v oboch Rushing a prijímajúci yardy na vrchole svojej kariéry.

Blokovacie zručnosti

Fanúšikovia si môžu všimnúť len to, že spúšťajú skóre späť, ale skauti si všimnú, keď môžu zablokovať. Na nižších úrovniach bežiaci chrbtoti nemusia vyberať bloky toľko, ale je to dôležitá zručnosť v profesionálnych hodnosti. Mnohokrát bežiaci chrbát musí vyzdvihnúť prerušujúce línie, pomôcť na dominantnom prechode rusher alebo jednoducho spomaliť obrannú spätnú blitz z vonkajšej strany, ale blokovanie je dôležitá zručnosť, že dobré backs musia mať. Pevnosť ide ruka v ruke s blokovaním, pretože bežiaci chrbát musí byť schopný spomaliť obrancov, ktorí sú väčší a silnejší.

trvanlivosť

Ďalšou zručnosťou, že bežiace chrbty musí mať, je schopnosť vyhnúť sa veľkému zásahu. Ak môžete byť vynútiteľom a dodať nejaký úder, a nie absorbovať celý dopad, môžete zostať zdravší a vyhnúť sa chýbajúcemu času kvôli zraneniu. Trvanlivosť je rozhodujúca pre jazdu na chrbte, pretože niektorí môžu manipulovať s loptou až 30-krát za hru. Väčšina z týchto hier končí pri získavaní riešenia, takže minimalizácia škôd na každom hit je schopnosť, ktorú musia mať úspešné späť.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: 04-Čo má obchodník denno - denne robiť aby bol úspešný ??? (November 2024).