Pitie bylinného čaju môže potlačiť príznaky syndrómu dráždivého čreva alebo IBS, chronickej gastrointestinálnej poruchy, ktorá môže spôsobiť bolesť brucha, plyn, nadúvanie a hnačku alebo zápchu. Kofeinovaný čaj môže zhoršiť príznaky IBS stimuláciou aktivity čriev. Avšak nekofeinované čaje s bylinami, ako je harmanček, mäta pieporná a fenykl, môžu pôsobiť ako svalové relaxanty, zmierňujúce kŕče v čreve. Hoci bylinné čaje môžu uvoľniť tráviace svaly, nie sú náhradou za bežné lekárske ošetrenie. Informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o komplexnom liečebnom pláne na vyriešenie príznakov IBS.
Heřmánek čaj
Hemadový čaj môže pomôcť pri kontrole bolesti plynov a brucha IBS zmierňovaním zápalov čriev spojených s IBS, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Nemecký harmanček alebo Matricaria recutita sa už po stáročia používa na liečbu zažívacích porúch, poznamenáva UMMC. Heřmánkový čaj sa skladá zo sušených kvetov tejto bylinky. Ak chcete variť heřmánkový čaj, vylejte vriacou vodou cez 2 až 3 lyžice. sušeného harmančeka a nechajte čaj naplniť 10 až 15 minút. Pitie troch až štyroch šálok čaju z harmančeka každý deň medzi jedlami môže poskytnúť určitú úľavu od príznakov IBS.
Peppermint Tea
Prchavé oleje v mäsovej mäte môžu zmierniť gastrointestinálne príznaky, najmä u ľudí s IBS prevažujúcim hnačka, tvrdí Dr. Susan K. Hadley z nemocnice Middlesex v Middletown, Connecticut. Táto bylina, ktorej botanické meno je Mentha piperita, má mierne anestetické a protikŕčovité účinky, keď sa užíva pre IBS, Hadleyho poznámky. Napriek tomu, že doplnky z mäty piepornej sú najbežnejšou formou liečby, čaj, ktorý sa vyrába z listov mäty piepornej môže tiež zmierniť príznaky. Na varenie pepermintového čaju strčte 1 lyžičku. sušených listov na 10 minút a potom napiť a ochladiť čaj pred pitie. Štyri až päť šálok čaju medzi jedlami môže upokojiť kŕče a uvoľniť plyn, poznamenáva UMMC. Ak máte gastroezofageálnu refluxnú chorobu alebo GERD, čaj z mäty piepornej alebo iné prípravky môžu zhoršiť Vašu pálenie záhy a poruchy trávenia.
Fenikálny čaj
Fenikel alebo Foeniculum vulgare sa používa na liečbu tráviacich ťažkostí v antickej gréckej, čínskej, egyptskej a indickej kultúre. Fenikel môže zmierniť nadúvanie spojené s IBS, Hadleyho poznámky. Semená tejto rastliny, podobnej žiarovke, môžu mať kardiostimulátorový alebo plynový účinok a môžu sa pripraviť na prípravu aromatického čaju, podľa Drugs.com. Hadley uvádza, že klinické dôkazy nepodporujú používanie fenikelu alebo iných rastlinných prípravkov na liečbu IBS.
Opatrenia
Čaj z mrkvy a mäty piepornej má v odporúčaných množstvách len málo vedľajších účinkov. Čaj z harmančeka môže spôsobiť alergické reakcie u ľudí, ktorí sú citliví na ambróziu, aster alebo sedmokrásky, poznámky UMMC a veľké množstvo silného harmančeka môže vyvolať zvracanie. Čaj z mäty piepornej môže spôsobiť pálenie záhy, poruchy trávenia alebo pocit pálenia okolo úst. Prípravky feniklu môžu spôsobiť kontaktnú dermatitídu alebo iné alergické reakcie, podľa Drugs.com. Kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o odporúčaniach na bezpečné používanie bylinných čajov na liečbu príznakov IBS.
