Suché nohy a krehké nechty na nohách vám môžu spôsobiť nepríjemné zobrazenie nohy v sandále, žabky alebo jednoducho naboso. Ak máte suché, popraskané nohy a krehké, štiepané alebo zažltnuté nechty na nohách, nestrachujte sa; môžete využiť jednoduché prostriedky na to, aby vaše tootsies vyzerali báječne.
čistota
Čistota je kľúčom pre nádherné nohy. Ak necháte nohy zostať špinavé a spotené, sú náchylné nielen na to, aby vyzerali zle, ale aj na huby a infekcie, ako je noha športovca a huba nechtov. Dostať sa do zvyku umývať nohy denne pred spaním s antibakteriálnym umytím tela. Ak ste aktívni, umyte si nohy po ťažkých aktivitách, ako je namáhavé cvičenie alebo dlhý deň prechádzky.
lúpanie
Pravidelný režim exfoliácie udrží odumreté kožné bunky, aby nechali nohy špinavé a suché. Pri sprchovaní naneste jemnú pokožku na nohy a potiahnite jemne na niekoľko minút na odstránenie mŕtvej kože. Jednoduchá exfoliačná liečba doma môže byť vyrobená zmiešaním pár polievkových lyžíc olivového oleja s hnedým cukrom. Olivový olej bude tiež hydratovať pri odlupovaní. Po sprchovaní, zatiaľ čo nohy sú stále vlhké, jemte päty s pemzom na zmäkčenie.
hydratujú
Hydratácia je nevyhnutná pri liečbe suchých chodidiel a nechtov. Jednoduché denné ošetrenie je masáž chodidiel s olivovým olejom po kúpaní nohy. Masírovať olej do mierne vlhkých nôh a nechtov. Olivový olej je tiež vhodný na ošetrenie krehkých, olupujúcich nožičiek. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na olivový olej, aby ste pomohli liečiť zažltnuté nechty a plesňové huby, ktoré môžu spôsobiť aj sucho. Pridaná zvlhčujúca dierka očistite ropné vazelíny na čistých chodidlách a nohách pred posteľou a hodte na bavlnené ponožky. Ráno opláchnite nohy a uvidíte zjavne jemnejšiu pleť a hydratované nechty.
grooming
Natiahnite si nechty na nohách pravidelne, aby ste ich nemuseli roztrhnúť, odlupovať alebo vyzerajú nerovnomerne. Odstráňte nečistoty pod nohami denne pred spaním alebo každý druhý deň. Pomôže to udržať nečistoty a zvyšky v dôsledku vytvárania škodlivých baktérií, ktoré môžu spôsobiť suchosť, žlté nechty a infekcie.
dôležité informácie
Vyhnite sa používaniu laku na nechty pri pokuse o zlepšenie svojho stavu. Lak na nechty vyschnú nechty. Prilepte čisté nechty a denný olivový olej na nechty, až kým nebudú krehké. Akonáhle začnete leštiť, najprv použite hydratačný, číry základný náter, aby ste zabránili vysušeniu a aplikujte olivový olej vždy, keď odstránite leštidlo. Tiež noste relatívne čisté topánky alebo si umyte topánky často, ak sa rýchlo páchajú a špinia, aby sa zabránilo infekcii alebo hubám.
