Olej z čiernych ríbezlí (BCSO), tiež známy ako Ribes Nigrum, je bylinka, ktorá je často prehliadaná. Je vynikajúcim zdrojom GLA (kyselina gama-linolová), ktorú Medical Medical University Medical Center uvádza ako esenciálnu mastnú kyselinu používanú na liečbu rôznych ochorení, od cukrovky a vredov až po alergie a rakovinu. BCSO je dostupný ako výživový doplnok vo forme kapsúl. Neexistuje žiadna štandardná referencia o tom, koľko oleja z osiva čierneho ryže by ste mali brať, preto postupujte opatrne podľa pokynov na doplnku.
Protizápalové prínosy
Ako bolo uvedené vyššie, jedným zo zložiek podporujúcich zdravie v semennom oleji čierneho ryže je kyselina gama-linolénová (GLA.). Tento GLA je silný protizápalový prostriedok, ktorý sa používa na liečbu opuchov a bolesti spojených s artritídou, ako aj gastritída, ktorá je zápal žalúdka. V správe Americkej asociácie proti starnutiu v medicíne sa uvádza, že olej z čierneho ryžového krívačky pôsobí proti zápalu stimuláciou produkcie prostaglandínu-1, protizápalového hormónu.
Prínosy proti starnutiu
Ako starneme, dochádza k zvýšeniu produkcie prostaglandínu E2 v tele. Zatiaľ čo táto zlúčenina je potrebná pre funkcie ako svalová kontrakcia, ak je príliš veľa, môže mať negatívne účinky na imunitný systém a zvyšovať riziko ochorení súvisiacich s vekom. Národný inštitút zdravotníctva uvádza štúdiu, ktorá dokazuje, že suplementácia olejom zo semien čierneho ryže pomáha potlačiť produkciu prostaglandínu E2, čím sa posilňuje funkcia imunitného systému starnutia. Rovnaká správa Americkej asociácie proti starnutiu medicíny uvedená vyššie hovorí, že doplnenie s 4,5 gm za deň podporuje imunitný systém.
Antivírusové výhody
Jedným z výrazných prínosov olejov zo semien černého ryže je jeho antivírusové vlastnosti. Štúdia zverejnená vo februári 2003 s číslom "Fytoterapeutický výskum" ukazuje, že BCSO je obzvlášť ochranný proti vírusu chrípky. Výskumníci v Japonsku tvrdia, že rast rastlín chrípky A a B bol úplne potlačený, keď bol vystavený výluhu BCSO. Extrakt tiež zabránil vírusu uvoľniť sa z infikovaných buniek a ďalej šíriť.
