Ľudia používajú chróm pikolinát na stratu hmotnosti a kontrolu diabetu 2. typu. Hoci výskumné dôkazy nepodporujú jeho použitie pri strate hmotnosti, niektoré štúdie naznačujú, že môže pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi. Inštitút medicíny nedokázal prijateľnú hornú úroveň príjmu chrómu pikolinátu. Majte však na pamäti, že chróm je ťažký kov. Ak predávame na ňu, vaše pečeň uchováva extra chróm a môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky.
Poruchy obličiek a pečene
Podľa NYU Langone Medical Center, predávkovanie chrómom pikolinátom môže poškodiť vaše orgány. Jedna osoba užívala 1200 až 2400 mikrogramov chrómpikolinátu denne niekoľko mesiacov a poškodila sa obličkami, pečeňou a kostnou dreňou. Ďalším zlyhaním obličiek a poškodením pečene sa po šiestich týždňoch užíval len 600 mikrogramov chikov pikolinátu denne. Centrum dodáva, že tieto problémy sú zriedkavé a je pravdepodobnejšie, že sa stane niekomu, kto má problémy s obličkami alebo pečeňou.
DNA Obavy
Výskumníci, ktorí publikovali štúdiu v časopise The FASEB Journal v roku 1995, zistili, že škrečkové bunky zvýšili poškodenie DNA pri expozícii chrómpikolinátu. Odvtedy iné štúdie priniesli zmiešané výsledky. Autori článku publikovaného v "Toxikológii a aplikovanej farmakológii" v roku 2009 uviedli, že pikolinát chrómu spôsobuje poškodenie buniek pri kontakte, ale žiadna štúdia nepreukázala, že predávkovanie chrómpikolinátom poškodzuje ľudskú DNA.
Liekové interakcie
Môžete mať nepriaznivé príznaky pri užívaní chrómpikolinátu s určitými liekmi, podľa Linus Paulingovho inštitútu. Veľké dávky antacíd obsahujúcich uhličitan vápenatý alebo hydroxid horečnatý môžu podľa Národného inštitútu zdravotníctva zmeniť absorpciu chrómu. Účinky mnohých liekov môžu byť zosilnené, ak sa užívajú s chrómpikolinátom, vrátane aspirínu, ibuprofénu, kortikosteroidov a niektorých beta-blokátorov.
Bezpečné doplnenie
Bezpečný limit horného príjmu sa líši od osoby k osobe - napríklad to, čo je pre zdravého človeka bezpečné, môže spôsobiť vážne problémy u niekoho, kto má poškodenie obličiek alebo problémy s pečeňou. Najmä dospelí ľudia majú tendenciu mať nižšie úrovne chrómu a môžu mať prospech z podávania chrómpikolinátových doplnkov pod lekárskym dohľadom. Ak uvažujete o doplnení chrómpikolinátu, požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám poradil o dávkovaní, ktoré je pre vás najlepšie.
